制作方法：
1、先将紫薯与玉米蒸熟。
2、玉米切成碎未，紫薯切成丁。
3、当大米煮得比较烂成粥样时，加入玉米未与紫薯丁小火10分钟即可。
（这款粥其本身带有紫薯与玉米的香甜，可以加盐做成甜中略带点咸的口味，也可以加糖做成纯粹的甜粥。）
制作方法：
1、先将紫薯与玉米蒸熟。
2、玉米切成碎未，紫薯切成丁。
3、当大米煮得比较烂成粥样时，加入玉米未与紫薯丁小火10分钟即可。
（这款粥其本身带有紫薯与玉米的香甜，可以加盐做成甜中略带点咸的口味，也可以加糖做成纯粹的甜粥。）
【食材】玉米、淀粉、玉米淀粉、白糖 【制作步骤】 1、将玉米淀粉和面粉按1：1的比例调在一起，加入清水调成稀稠程度即可； 2、面糊调好后，加入玉米粒，按个人口味加入白糖，搅
【原料】乌雄鸡1只， 糯米 100克， 葱白 3茎， 花椒 、 食盐 适量。 【制作】 将鸡毛去净，除内脏，洗净切块煮烂，再入糯米及葱、椒、食盐煮 粥 。 【用法】 每日2次，空腹食。 【疗
目前，临床上用于防治动脉硬化的药物虽然越来越多，但长期服用多具有一定副作用，而选 用药 粥 则不仅能起到较好的预防和治疗作用，而且一般都无副作用。下面几种药粥取材方便
原料： 南瓜半个、牛奶200克、淡奶油50克、盐少许、炼乳。 制作方法： 1、南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟； 2、把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅
主料： 瘦肉200克、玉米棒3根、银耳1朵、冬瓜300克、水发干香菇4只 调料：油、生抽、生粉、白糖、盐、鸡粉 制作方法： 1、瘦肉洗净，切成丁状，加入腌料拌匀，腌制15分钟备用。 2、
主料：小米1杯，莲藕粉4大匙，水10杯，白砂糖适量（根据个人喜好添加）。 制作方法： 1、小米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。 2、莲藕粉用冷水1杯调匀
原料： 玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1。5克，味精1克，白糖2。5克，鸡油15克，菱粉75克。 制作方法： 1。鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后
原料：玉米面、白面、牛奶一袋、鸡蛋2个、干酵母适量、芝蔴 制作方法： 1、将一份玉米面和两份白面（也可两份玉米面和一份白面，根据个人喜好）放入盆中，加入适量干酵母调匀。
主料：玉米棒2个 辅料：辣椒粉1茶匙（5g），咖喱粉2茶匙（10g），色拉油1汤匙（15ml），大蒜20g，盐2茶匙（10g） 香辣烤玉米的特色： 补充植物蛋白的玉米味道香辣醇香，独具特色。烤
主料：糙米100克 辅料：百合(干)25克，何首乌20克，黄精20克，白果（干）10克，枣（干）15克 调料：蜂蜜30克 制作方法： 1。何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水