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所属文章：杨增良:延龄益寿丹-养血安神粥-菊花延龄膏 【前往查看】
文章导读：以下内容为江苏卫视万家灯火20150813期节目要点内容，本期养生主题《长寿延年方》。养生讲述专家：著名养生专家杨增良。主要内容：归脾丸的保健功效，菊花延龄膏的保健功效，菊花明目膏
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当归黄芪补血粥。【原料】黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米
药膳食谱:补血-美颜补血粥(1) 原料： 当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。 做法： 将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布
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三七花养血方 【材料】三七花3克、龙眼肉9克、大枣8枚、山楂9克； 【做法】代茶饮用 ； （图：三七花养血方）