蒲金粥
【原料】蒲公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。
【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。
【用法】 每日2-3次，10日为1疗程。
【疗效】 清热解毒。适用于急性乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等。
【原料】蒲公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。
【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。
【用法】 每日2-3次，10日为1疗程。
【疗效】 清热解毒。适用于急性乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等。
马兰头简介 马兰头别名：马兰、马莱、马郎头、红梗菜、鸡儿菜等，福建广东称田边菊、路边菊，湖北、四川、贵州、广西称鱼鳅串、泥鳅串、泥鳅菜，云南称蓑衣莲。 马兰头（图片原于
金银花简介，主要成分，金银花选方收集，传统方剂，医籍记载，临床应用，剂量与用法，药理作用，参考资料。性味归经，功效作用，功效主治，缓解感冒引起的咽喉肿痛，夏季去火药膳-
什么牙疼要了人的命，火毒，如何正确解火毒，凉膈散。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150718期节目视频及要点内容，本期养生讲述专家《辨证求因巧祛毒—2》。
原料： 绿豆芽250克。 做法： 绿豆芽洗净，起油锅炒熟，调味食用。 功效： 清热解毒，遍窍利湿。适用于泌尿系统感染属湿热者，症见尿频尿急，涩痛不畅等。
材料：新鲜蒲公英500克，熟芝麻粉20克。 方法：新鲜蒲公英拣杂，洗净，保留根头部分，入沸水锅中氽透，捞出码齐，切成3厘米长的段，放入盘中，匀布熟芝麻粉，加酱油、红糖、
莲藕绿豆煲猪腱子肉，火麻仁煲猪瘦肉烫。材料，制作，用法，功效，材料，制作，用法，功效。以下内容为江苏卫视万家灯火20151229期节目视频及要点内容，本期养生主题《寒冬
中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年11月30日《古药新解》。做客专家：詹志来。主要内容：麻黄的化学成分及功效，附子的化学成分及功效，蒲公英的化学成分及功效
中央电视台10套健康之路2021年4月21日节目视频及要点内容笔记《捡来的防身菜》。专家：原中国人民解放军309医院营养科营养师张晔。主要内容：蒲公英的吃法，鱼腥草
如何区分蒲公英 区分蒲公英不能单靠小黄花来区分，蒲公英的叶子分齿，顶部像宝剑，贴着地皮生长；蒲公英是多年生草本植物，采摘是用剪子取叶留根即可，来年还可以采摘。
清热饮,可以缓解更年期综合征。【组成】莲子心3~5克、石斛10~15克。 【用法】用开水泡5~10分钟。 【作用】可以缓解更年期综合征。 【出处】 健康之路201712