原料:
瘦肉100克;南瓜250克;米100克(两人份);生粉;盐;
制作方法:
1、白粥加足够的水煮开,有时间慢慢熬。
2、趁熬粥的时间,切南瓜;然后,切肉丝,用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成;
3、粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬;还是大火,煮到南瓜变软。
4、这时候加入瘦肉,轻轻打散放入锅中,加入适量的盐调味即可。
原料:
瘦肉100克;南瓜250克;米100克(两人份);生粉;盐;
制作方法:
1、白粥加足够的水煮开,有时间慢慢熬。
2、趁熬粥的时间,切南瓜;然后,切肉丝,用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成;
3、粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬;还是大火,煮到南瓜变软。
4、这时候加入瘦肉,轻轻打散放入锅中,加入适量的盐调味即可。
【食材】南瓜、牛奶 【制作步骤】 1、将南瓜去皮切块,然后放入蒸锅中蒸二十分钟; 2、二十分钟后,将蒸好的南瓜取出,放入料理机中,然后在料理机中放入两勺牛奶,半勺蜂蜜,
配料:白 扁豆 粒30克,粟米100克。 制法:把白扁豆粒去杂,洗净,研成粗末。把粟米淘净,入砂锅,加水,旺火煮开,加入白扁豆粗末,用小火煮烂即可。 药用:每天早、晚分食。
银菊葛根粥【原料】净银花30克,杭菊花15克,葛根25克,粳米50克,冰糖适量。www.caidaoke.com【制作】 先将上三味药煎水,取汁去渣,与粳米煮粥,调入冰
主料:老南瓜、蚝油、葱、姜、油、盐、生抽 制作方法: 1、老南瓜去皮洗净,切成小块。 2、油热,葱、姜炝锅。 3、加入南瓜,翻炒至稍出水或稍变色。 4、倒入蚝油,要倒的尽量多
原料:老南瓜200克,盐5克,绿豆75克,白糖25克。 制作方法: 1、将老南瓜去皮和瓤,切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块,放盐3克拌匀后腌10分钟,用清水冲洗干净,控净水分。 2、锅
原料: 小米,北瓜 制作方法: 1、水烧开下小米搅拌,开锅小火熬煮。 2、小米开花后放入北瓜块儿,要快熟的话就切得碎些。 3、小火煮10分钟左右北瓜软烂,搅拌盛出即可。
材料: 八宝粥料包、400克水 制作方法: 1、将八宝粥料先洗下(超市有现成的八宝粥料包可以购买) 2、然后浸泡3个小时左右。一般可以晚上睡前浸泡上,早上熬粥正好。 3、连浸泡的
材料:白饭1碗,水100ml,白山药50g,紫山药50g,鲜奶50ml,杏仁粉40g,熟杏仁10g,糖适量。 制作方法: 1.白山药、紫山药去皮,切小丁。 2.水放入锅
【食材】南瓜、培根、鲜香菇、米饭芝士、洋葱、拌奶油; 【调料】盐、黑胡椒、黄油; 【制作步骤】 1、先将南瓜事先蒸熟,刮出肉泥,加入淡奶油和盐搅匀,备好南瓜酱。 2、香
【食材】南瓜、鲜百合、枸杞。 【调料】冰糖。 【制作步骤】 1、南瓜事先蒸熟,取出压成泥,备用; 2、锅里水烧开,加入冰糖、南瓜泥不断搅拌,再加入百合枸杞煮开。 3、最