雪梨炒鸡片的做法【视频+笔记】

2014-09-18 来源:饮食养生汇 作者:苹果

雪梨炒鸡片饮食养生汇

【食材】雪梨鸡肉西兰花

【调料】生、葱、、料、盐

【制作步骤】

1、将生粉放入鸡肉里搅拌均匀;

2、锅中倒油,待油温热时,放入姜、葱、蒜炒香;

3、倒入鸡肉片爆炒,依次加入料酒、盐、西兰花、雪片一起翻炒均匀后即可出锅;

【老刘贴士】

雪梨能润肺清热,生津止渴;可以很好的帮助孕妇消化及排便;

(《饮食养生汇》 20140416视频从第27分开始讲雪梨炒鸡片的做法)主持人:刘仪伟、胖胖

相关内容:
『 猜你喜欢 』
  • 腐乳烧鸡翅的做法【视频+笔记】

    【食材】鸡翅、香菇 【调料】腐乳、啤酒、姜、葱、蒜、大料、酱油 【制作步骤】 1、锅里倒入食用油,把鸡翅放入锅里煎熟; 2、往锅里倒入啤酒、姜、葱、蒜、大料、香菇、酱油和

  • 玉米的做法

    玉米蛋花汤的做法: 【食材】嫩玉米、鸡蛋、火腿 【辅料】盐、胡椒粉、小葱、鸡精、姜 【制作步骤】 1、将玉米洗净剥成玉米粒,火腿切成小丁备用; 2、锅内坐水烽开,放入姜碎,

  • 星星的炸鸡的做法【视频+笔记】

    星星的炸鸡 【食材】 鸡翅 ,面粉,泡打粉,澄面; 【调料】盐,黑胡椒粉, 辣椒 粉,白糖, 柠檬 汁, 蜂蜜 ,韩式辣酱,香油; 星星的炸鸡原料 【制作步骤】 (1)鸡翅事先用盐

  • 酒酿鸡片的做法【视频+笔记】

    【食材】 鸡肉 切、黑木耳、胡 萝卜 、鲜笋、 鸡蛋 、葱、。 【调料】酒酿、味精、盐、淀粉。 【制作步骤】 1、鸡肉切薄片,黑木耳切小块,鲜笋事先煮好切小片, 胡萝卜 切片,备

  • 芝士鸡肉卷的做法视频

    【食材】鸡脯肉、面粉、方火腿、 鸡蛋 、芝士片、面包糠; 【调料】盐、胡椒粉、鸡粉; 【制作方法】 1、 鸡肉 片成薄片,利用刀背拍打压实,再加入盐,胡椒粉,鸡粉,清水搅匀

  • 橘香鸡米的做法

    (橘香鸡米) 厨师 中国烹饪大师何亮。 特点 说到通三焦,除了药物调节以外,在饮食上也同样有可以通三焦的食物,究竟是什么食物具有通三焦的功效呢?今天,西苑医院治未病中心

  • 黑豆芽炒鸡肉丝的做法

    材料:自发黑豆芽,鸡胸肉,胡罗卜,蒜薹。 调料:盐,生抽,味精,水淀粉,花生油。 制作方法: 将所有材料改刀备用,用点水淀粉和盐把鸡肉丝抓匀待用,热锅到点花生油油热后

  • 鸡肉南瓜粥的做法

    主料:鸡腿、米、南瓜、蘑菇、姜、蒜、料酒、盐、蜂蜜、糖 制作方法: 1、鸡腿去骨去皮切小块用姜蒜,料酒,盐和蜂蜜腌制半小时,南瓜切小块,蘑菇切片焯水。 2、锅加油烧热倒

  • 雪梨凤脯的做法

    主料:鸡脯肉 配料:雪梨,青红椒 调料:盐,料酒,姜末,鸡蛋清,水淀粉,食用油 滑嫩清脆,咸甜酥香。 做法: 1、鸡脯肉洗净去皮片成薄片,用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉、鸡精上浆,雪梨

  • 荷叶蒸鸡肉的做法-荷叶蒸鸡要蒸几分钟

    【食材】鸡腿、荷叶、红辣椒、葱、生粉。 【调料】盐、生抽、鸡粉、白糖、胡椒粉、料酒。 【制作步骤】 1、鸡腿切小块,加入所有的调料抓匀,再加入一点生粉拌匀,备用。 2、