【原料】桑叶10克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。
【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。
【用法】 供早晚餐温热服,或作点心服食。
【疗效】 降血压,降血脂,散瘀血,解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
(桑叶荷叶粥)
【原料】桑叶10克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。
【制作】 先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣,加入粳米(洗净)同煮成粥,兑入沙糖调匀即可。
【用法】 供早晚餐温热服,或作点心服食。
【疗效】 降血压,降血脂,散瘀血,解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
(桑叶荷叶粥)
【食材】黑豆、糯米、枸杞、红枣 【制作步骤】 1、将头一天泡好的黑豆,直接放入水中,加上一大勺提前蒸好的糯米,一起放入锅中同煮,在煮制的时候,一直使用大火,并要不停搅
【原料】 南瓜 、 山药 、粳米各30克。 【制作】 将南瓜切丁,山药切片,与粳米共煮成 粥 。 【用法】 随意服食,每日2-3次。 【疗效】 补中止渴。适用于糖尿病。 【出处】网络收集
【原料】白狗骨、大米、调味品各适量。www.caidaoke.com【制作】 将白狗骨熬汤。洗净大米,以骨汤煮粥。加调味品食用。【用法】 空腹温热服食。【疗效】 补妇人
【原料】木香6克,粳米30-60克,大枣20枚,白糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,粥将熟时加木香再煮片刻,放入白糖调
材料:绿豆、玉米糁 制作方法: 1、将绿豆、玉米糁淘洗干净,在清水中浸泡1个小时。 2、用筷子头挑入少许食用碱,大火煮开,小火炖煮40分钟,带豆子涨开绵软,即可。
材料: 赤小豆50克,山药200克,大米50克。 制作方法: 1、将赤小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。 2、大米去沙洗净。 3、在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中
原料:糯米250克、绿豆100克、草莓250克、白糖适量。 制作方法: 1。绿豆挑往杂质,淘洗干净,用净水浸泡4小时;草莓择洗干净。 2。糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一起放进锅内,加进
荷花全身都是宝,莲子软糯妙招,莲房的功效,荷叶茶饮。以下内容为河北卫视家政女皇20140626期节目视频及要点内容,养生主题是《巧用荷花健康度夏》。养生讲述专家:刘钊
荷叶茶,拔丝莲子的做法,岐山臊子面,五香臊子面的做法,岁月年轮的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20140629期周未版节目视频及要点内容,养生主题是《舌尖上的健康2》
【原料】人参3克,百合15克,粳米30克。【制作】 先煎人参与百合,后下粳米同煮为粥。【用法】 连服3天,每日l-2次。【疗效】 补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽