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所属文章：养生堂20150702姚高升:头面寻踪辨火湿-2 【前往查看】
文章导读：以下内容为北京卫视BTV养生堂20150702期节目视频及要点内容，本期养生主题《头面寻踪 辨火湿2》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医师、东城中医医院首席专家姚高升。
在辩证体内有内湿的情况下，姚老给大家推荐了由5味中药组成的祛湿汤，这5味中药分别是藿香、紫苏、陈皮、半夏和甘草。
喜食肥甘厚味、大鱼大肉者、辛辣刺激者、甜、凉食品者体内易藏湿。湖北卫视饮食养生汇20140612：很多人认为人体70%都是水，有湿气是再平常不过的事情。
体内有湿邪的表现，缓解湿邪的三套手法，拿捏缓解湿邪的方法，健脾阳的补益要穴，泡温泉缓解关节疾病。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150828期节目视频及要点内容
材料：薏米20克、白扁豆15克、茯苓15克、山药15克、陈皮3克； 做法：材料浸泡后煮粥。 出处： 健康之路20150731姜良铎:夏季祛湿正当时(一) （健脾祛湿粥）
材料：佩兰、藿香、 薄荷 各2克； 做法：开水冲泡代茶饮。 功效：解暑祛湿。 解析：佩兰有祛湿的作用，薄荷有开窍的作用， 出处： 健康之路20150801姜良铎:夏季祛
草莓的作用，脾的人症状，健脾养生操，湿热困脾的危害。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160330期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季护脾巧祛湿》。养生讲述专家：北
茯苓配白术-健脾祛湿，莲子配山药缓解脾虚，防风配石膏降脾火。脾热代茶饮。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170401期节目视频及要点内容，本期养生主
身体内的“蘑菇”，湿热是如何形成的，湿邪困脾的症状，体内湿热的外因，耳朵与五脏六腑的对应关系。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160618期节目视频及要点内容，本期养
湿重的表现，男性湿气重，女性湿气重。以下内容为广东卫视健康有道20140228期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名中医养生专家——佟彤。主题是《为什么总说我湿重》。
体内有湿毒的表现，祛湿毒中药方。二陈汤。体内有湿毒的表现1、身体困重。2、大便溏黏：总觉得有拉不净的感觉。3、头重如裹：脑袋就像顶了一个什么东西似的，有的病人形容顶了一
食补祛湿邪您吃对了吗，阴虚体质的特征，祛湿的中药方，祛湿的中药。以下内容为北京卫视北京卫视养生堂20170425期节目视频及要点内容，本期养生主题《赶走湿气迎夏天》。养