以下内容为北京卫视BTV养生堂20150612期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何正确使用水果酵素》。主持人：刘婧。
西瓜皮拌海蜇
特点：适合“四高”人群的夏季时令菜
食材：西瓜皮、海蜇
步骤1：西瓜皮的白瓤，切成细丝，放少许盐腌制。
步骤2：海蜇皮切条，用70-80度水快速焯烫。
步骤3：热锅后倒入底油，放入花椒、大蒜，煸炒至金黄色。
步骤4：将西瓜皮、海蜇放入碗中，加入彩椒丝，1勺醋，少许生抽，最后加入煸炒好的蒜油即可。
以下内容为北京卫视BTV养生堂20150612期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何正确使用水果酵素》。主持人：刘婧。
特点：适合“四高”人群的夏季时令菜
食材：西瓜皮、海蜇
步骤1：西瓜皮的白瓤，切成细丝，放少许盐腌制。
步骤2：海蜇皮切条，用70-80度水快速焯烫。
步骤3：热锅后倒入底油，放入花椒、大蒜，煸炒至金黄色。
步骤4：将西瓜皮、海蜇放入碗中，加入彩椒丝，1勺醋，少许生抽，最后加入煸炒好的蒜油即可。
【食材】肉丁、香菇丁、胡椒粉、洋葱丁、红椒丁、西瓜皮 【调料】姜葱蒜、鸡蛋清、料酒、盐和淀粉 【制作步骤】 1、将肉丁里加入淀粉、鸡蛋清、料酒裹匀； 2、锅中倒油，将肉倒
【食材】西瓜皮、红椒、海米、淀粉； 【调料】盐、鸡精、橄榄油； 【做法】（两种做法） 做法一 1、将西瓜皮和红椒分别切成丝和片两种形状，备用。 2、红椒丝过水焯熟，同瓜皮丝
西瓜皮切碎用来做主料，吃起来就不会腻，这样做成的饺子特别爽口，经济又实惠，美味的西瓜皮馅饺子 原料：西瓜皮半个、肉馅、面粉、盐、鸡精、蚝油、香油、五香粉、姜粉、花椒
原料： 西瓜皮、排骨、姜3、4片、葱一根，盐适量。 做法： 1、西瓜皮洗净，去掉绿皮，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，切成小块。 2、排骨洗净，用沸水汆过洗净。 3、砂锅中放入适量清水
配料：紫皮大蒜2个，白萝卜250克，海蜇30克，姜末、麻油、精盐、葱花皆适量。 制法：把大蒜头掰瓣，去皮，切碎，剁成蒜糊。把海蜇在温水中浸泡，切成丝。把白萝卜去根须，用
凉拌菠菜海蜇。凉拌菠菜海蜇配料：菠菜100克，海蜇皮50克，麻油、盐、味精皆适量。制法：把海蜇切成丝，与菠菜同用开水焯一下，挤干，加调料拌匀。药用：随餐食用，用量自愿。
西瓜皮面膜的做法，西瓜皮面膜的功效，西瓜皮面膜的使用。西瓜是夏季必不可少的解暑佳品，但除了西瓜肉外，其实西瓜皮也有不小的用处哦。中央电视台cctv10健康之路20160
做法一，做法二。【食材】西瓜皮、红椒、海米、淀粉；【调料】盐、鸡精、橄榄油；【做法】（两种做法）做法一1、将西瓜皮和红椒分别切成丝和片两种形状，备用。2、红椒丝过水焯熟
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西瓜皮的作用，炒山楂的作用，带皮的冬瓜，山药的作用。西瓜皮凉菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《手