制作方法:
1、将苦瓜洗净去头尾,切片入冰水镇20--30分钟。
2、捞出沥干水分,装盘。
3、把蒜蓉、食盐、味精、麻油、香醋调制成蒜汁,浇在苦瓜片上,拌匀即可食用。
制作方法:
1、将苦瓜洗净去头尾,切片入冰水镇20--30分钟。
2、捞出沥干水分,装盘。
3、把蒜蓉、食盐、味精、麻油、香醋调制成蒜汁,浇在苦瓜片上,拌匀即可食用。
【食材】 苦瓜 、猪肉末、红椒条、葱/姜末; 【调料】盐、料酒、香油、鸡精、豆瓣酱、白糖、酱油; 【做法】 1、将苦瓜去籽切成一字条,放入开水中氽烫后捞出; 2、锅里油加热,
材料:土豆、菠菜 调料:花椒、油、盐、醋、味精、蒜、芝麻、香菜(可不放) 制作方法: 1、土豆切丝,将洗净的土豆丝和菠菜段分别用开水焯熟(菠菜烫一下基本就熟,时间要短,
原料: 木耳、青红椒、金针菇、鸡脯肉、淀粉 调料:生抽、油、姜片、盐、鸡精、麻油 制作方法: 1、泡发的木耳、青红椒洗净切丝,金针菇洗净去老根; 2、鸡脯肉切丝,加淀粉、生
主料:金针菇、魔芋丝一盒、黄瓜 调料:酱油,醋,盐,蘑菇精,香油,芥末油 制作方法: 1、金针菇去根蒂,用盐水浸泡10分钟后洗净。 2、黄瓜去皮,切丝备用。 3、烧一锅热水,先
主料:金针菇,葱,蒜 调料:生抽,香醋,香油,鸡精,糖 制作方法: 1、金针菇把它们去根,洗净。 2、把锅里的水烧开,倒入金针菇烫30秒。烫久就不好吃了。 3、将烫过的金针菇沥
红辣椒拌海带丝 材料:海带丝250克,红辣椒2个,大蒜、生姜、葱、芝麻油、醋、生抽、辣椒油各少许; 做法: 1。将海带丝洗净,放入沸水中煮两分钟左右捞出过冷水后沥干待用;
主料:青椒150克,苦瓜250克 调料:大葱15克,姜5克,酱油15克,盐5克,味精5克,花生油20克 制作方法: 1、将苦瓜从中间切开,挖净瓤,和辣椒同时洗净,同样切细丝; 2、葱姜切片待
红色苦瓜,生熟苦瓜大不同,苦瓜有平稳血糖的功效。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150720期节目视频及要点内容,本期养生主题《瓜里的养生学问—1》。
凉拌萝卜丝人人会做,但是如何打造出百吃不厌的极品萝卜丝,那就让我们一起来看一下中央电视台CCTV1天天饮食推荐的凉拌萝卜丝的做法吧 【食材】白萝卜、香葱、小米辣; 【调
天气炎热的时候,好多人都不愿意出门,整天呆在空调屋里,很少排汗,身体的毒素积攒的越来越多,众所周知,苦瓜是排毒祛火的食物,但许多人由于受