材料：南瓜300克、胡萝卜150克、洋葱1只、菜油1调羹、水500cc、法式味精(consomme)适量、牛奶500cc、盐、胡椒粉少量、鲜奶油适量、香芹粉
制作方法：
1，南瓜去掉皮和子后切成薄片。胡萝卜去皮切成薄片。洋葱切丝。
2，锅内放油烧热后依次放入洋葱、胡萝卜、南瓜翻炒后盖上锅盖烧2分钟左右，注意途中翻炒一下以免沾锅底。
3，放入水和法式味精，烧开后去掉抹用小火煮10至15分钟熄火。
4，连汤分次放入搅拌机里将南瓜等搅碎(搅碎后的汤带点粘状)后再倒入锅内，加上牛奶、盐、胡椒粉、鲜奶油。
5，装碗撒上香芹粉即可。
【食材】南瓜、明虾、鱿鱼、青蛾 【调料】白胡椒、盐、鲜奶、鸡粉 【制作步骤】 1、将南瓜和鲜奶一起打制成南瓜泥备用； 2、准备一口锅，倒入高汤煮开，加入南瓜泥一起煮制；
主料： 南瓜、糯米粉、白糖一小勺，植物油一小勺。 制作方法： 1、南瓜切块儿蒸10-15分钟，扮成泥； 2、南瓜泥加入糯米粉，白糖，植物油，揉成团； 3、分成小剂子，取一份团成球状
主料：南瓜、糯米粉、面粉、糖 做法： 1。南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软。 2。把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。 3。把糯米粉放进盘
原料：老南瓜200克，盐5克，绿豆75克，白糖25克。 制作方法： 1、将老南瓜去皮和瓤，切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块，放盐3克拌匀后腌10分钟，用清水冲洗干净，控净水分。 2、锅
原料：南瓜、大白芸豆 制作方法： 1。大白芸豆先用清水浸泡12小时，然后煮烂。 2。南瓜去皮切块。 3。煮好芸豆留出几粒，其余的剥去外皮，加一碗清水，用搅拌机打成浆。浆不用很
主料：大米、南瓜 制作方法： 1、先将大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适当水量。 2、南瓜洗净，去皮、去籽，切成薄皮，再横切成块，放入电饭锅中。 3、时间定好，烹煮时间为一
主料：土豆、南瓜 配料：杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精 制作方法： １、把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水。 ２、锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几
主料：淡菜、瑶柱、南瓜、金华火腿、瘦肉、姜片、盐 制作方法： 1、淡菜用清水浸片刻，清洗干净。 2、洗干净瑶柱和金华火腿。 3、南瓜去皮，去核，切厚件。 4、洗干净瘦肉，飞水
原材料：南瓜，面粉，奶粉，芝麻 制作方法： 1)南瓜去皮切小块，放盘里子盖上保鲜膜，用微波炉加热后，压成泥状，恺妈微波的时间不够长，有点块状呢。凑和着用吧。 2)面粉加适量
【食材】南瓜、培根、鲜香菇、米饭芝士、洋葱、拌奶油； 【调料】盐、黑胡椒、黄油； 【制作步骤】 1、先将南瓜事先蒸熟，刮出肉泥，加入淡奶油和盐搅匀，备好南瓜酱。 2、香