【食材】铁棍山药
【调料】蒜、彩椒、高汤
【制作步骤】
1、铁棍山药去皮，切段，放入水中焯制备用；
2、砂锅中放蒜煸香，下入山药，倒入少许高汤，煸炒七八分钟后，加酱油、糖、盐，下入彩椒片炒匀，滴入几滴香油出锅即可；
【私家菜主小提示】
1、开水焯山药去粘液，防止巴锅；
2、加入糖可以提鲜；
（《食全食美》20140812 砂锅铁棍山药）主持人：火旺、东子、张伟
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【调料】蒜、彩椒、高汤
【制作步骤】
1、铁棍山药去皮，切段，放入水中焯制备用；
2、砂锅中放蒜煸香，下入山药，倒入少许高汤，煸炒七八分钟后，加酱油、糖、盐，下入彩椒片炒匀，滴入几滴香油出锅即可；
【私家菜主小提示】
1、开水焯山药去粘液，防止巴锅；
2、加入糖可以提鲜；
（《食全食美》20140812 砂锅铁棍山药）主持人：火旺、东子、张伟
【原料】干 山药 片30克，小麦、 糯米 各50克。 【制作】 山药、小麦、糯米加适量沙糖同煮为稀 粥 。 【用法】 早晚餐食用，温热服。 【疗效】 补 脾胃 ，安心神，补肾固精。适用于
用料：山药、脆骨 制作方法： １、将山药洗净后去皮滚刀切，脆骨洗净。 ２、将切好的山药和脆骨一起放入锅中加水煮１个小时。 ３、１小时后加盐小煮３分钟左右盛出。
主料：大米、排骨、山药。 制作方法： 1．大米取150g放入砂锅洗净后加入半锅水浸泡1小时，使大米尽量吸水减少熬的时间。 2．浸泡后上灶煮开后小火熬上20分钟（期间要搅拌几次锅底
【原料】扁豆15克，淮山30克，糯米60克。【制作】 以上三味洗净放在沙锅里，加水500毫升，用文火煮熟。【用法】 每日2次，温热服食，连服5-7次有效。【疗效】 健脾
内容导读： 1. 山萸丸（《圣济总录>） 白术、山萸、人参。主治：脾胃虚弱，不恩饮食。 2.扶中汤（《医学衷中参西录》） 山药、炒白术、龙眼肉。主治：久泻不止，气血俱虚
主要介绍：胆固醇的来源，身体每天需要的胆固醇量，高胆固醇的食物，促进胆固醇的利用和排泄的药物，健脾补肾效果最好的山药，脾虚的症状等相关内
山药补的作用，张仲景，糖尿病患者吃山药，双山饮。一味薯蓣饮。以下内容为北京卫视养生堂20131204期节目视频及要点内容，讲述卖家：卫生部中日友好医院中西医结合心内科主
砂煲山药焗金丝虾的制作方法，干煵萝卜丝的制作方法。本页提供2019年10月26日河北卫视家政女皇节目视频要点笔记，本期主题《砂煲山药焗金丝虾》。主要介绍砂煲山药焗金丝虾
山药的功效，脾气虚的症状，山药滋补肺气，山药适合肾阳虚和肾阴虚，山药搭配山萸肉。肾阳虚症状，肾阴虚症状。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年10月
1、把洋葱、山药切成条，山药条泡水中，水中加少量白醋备用。2、将山药下锅焯水，开锅即可捞出。山药下油锅煸制一下，到稍微上一点焦黄色即可。（炸制过程中不要急于翻动山药）3