家政女皇20150103擀面杖养生法

以下内容为河北卫视家政女皇20150103期节目视频及要点内容，本期养生主题《几招搞定冬季常见病》。本期内容为本周内容的要点整合。

擀面杖足底按摩养生法

左右脚分别踩在擀面杖上，前后滚动擀面杖，刺激足底和侧面穴位，达到减肥和全身保健的作用。另外还可以用擀面杖擀压腿部的各个经络，如：大腿内侧r的肝经（降肝火）、大腿正面的胃经（健脾胃）、擀压肌肉能快速缓解疲劳。