五味子五味俱全——“酸甘苦辣咸”，五种味道能养五脏，酸养肝、咸入肾，所以五味子具有补益肝肾的功效。
五味子的果皮、果肉、种子的味道都不一样，但以酸味为主。酸味最主要的作用是收敛，五味子的酸味可以收敛神气和汗液，可用于汗出过多、心神涣散、心慌不安、腹泻、小儿尿床等症。特别对于比较虚弱的老年人是一种可以长期用的一种药材。
五味子泡红酒有滋养五脏的作用。
【配方】麦冬10克、人参10克、五味子6克，加水煎服。
【功效】益气养阴，敛汗生脉。 对于冬季乏力疲倦，头晕心悸，口干多汗等，适宜气阴两虚的人服用。
【适应人群】生脉饮可根据自身体质将人参换成西洋参或党参，非常适合平时亚健康、慢性疲劳的上班族。
【材料】菖蒲、远志、党参、五味子。
【用法】每日一剂滚水泡15分钟代茶饮。
【功效】强心益气。
【来源】中医看有心无力和有力无心-健康之路20170208
【缓解肝郁多梦的食物】专家介绍：用玳玳花可以缓解肝郁，食药两用食材，药店都有销售。
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