膻中穴的位置
膻中穴位于两乳中间,是任脉上一个很重要的穴位,中医也叫它气汇。
气会:气血运行的一个交汇点。
(图:膻中穴的位置)
(图:膻中穴的找法)
膻中怎么读
dàn zhōng
推按膻中穴
推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状,则可能是肝郁气滞。按摩时拿拇指贴着皮肤(最好隔着一层薄衣服)上下推按,第一次可以做2分钟左右,经常做以后可以坚持5分钟。
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气会:气血运行的一个交汇点。
(图:膻中穴的位置)
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推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状,则可能是肝郁气滞。按摩时拿拇指贴着皮肤(最好隔着一层薄衣服)上下推按,第一次可以做2分钟左右,经常做以后可以坚持5分钟。
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