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缓解熬夜疲劳_图片

2021-08-16 来源:菜刀客 作者:菜刀客

饮食养生汇,熬夜

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所属文章:熬夜的坏处,吃什么好 【前往查看】

文章导读:多吃胡萝卜素含量高的蔬果有助补充维生素,比如胡萝卜南瓜芒果、柑橘等。可以适量的加入一些黄瓜芹菜等绿叶蔬菜来共同制成果蔬汁。也可以选择洋参枸杞黄芪茶和山药杜仲燕麦茶。

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