以下内容为北京卫视养生堂2021年8月29日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小心偏爱女人的病》。做客专家：北京协和医院内分泌科——夏维波。主要内容：钙片和维生素D不是逆转骨质疏松症的药物吗等。
有一种病，偏爱女人嫌弃男人！而且预防这种病的方式也很奇怪：五花肉。更奇怪的是，五花肉不是用来吃的！专家指出：这种病发病率很高，危害很严重，但大家重视程度很不够。这种病其实就是骨质疏松症。
骨质疏松最高危人群，可以用四个字表示：瘦老太太！
专家提示：确认自己是不是骨质疏松，一定要去进行双能X线的检查，其他的检查方法，都不能作为确诊骨质疏松症的金标准！
专家指出：预防骨质疏松和治疗骨质疏松不一样，真正确诊了骨质疏松症，很难逆转，一定要经过专业的医生诊治，用上对应的药物，才可以做到。
骨质疏松征兆。骨质疏松征兆。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151227期节目视频及要点内容，本期养生主题《骨折的寂静“杀手”》。养生讲述专家：北京大学第三医院创伤科
人老变矮主要发生在哪，骨质疏松的常见表现，女性更容易骨质疏松，骨密度检测方法，游泳更有利于脊柱健康，控制体重有利于脊柱健康。以下内容为中央电视台科教频道cctv20健康
家政女皇20130116视频骨质疏松。容易得骨质疏松的人群。家政女皇20130116视频骨质疏松以下内容为河北卫视家政女皇20130116期节目视频及要点内容，养生主题
以下内容为北京卫视BTV养生堂20140403期节目视频及要点内容，养生主题《健全骨骼 强韧有方》。养生讲术专家：卫生部中日友好医院脊柱外科主任——李中实。主持人：悦悦
健康之路20130921期，讲述嘉宾：薛庆云。《发生骨折就晚了》。主要介绍：老年人骨折的危险，导致老年人骨折最主要的原因，骨质疏松的骨骼是什么样，老年人哪个部位骨折最危
健康之路20130922期，嘉宾：薛庆云。主题《你会补钙吗》。主要介绍：骨质疏松的信号，骨头汤能补钙吗，骨质疏松的危险因素，成人用哪种钙剂补钙效果最好，过量补钙的危害，
长期大量饮酒会引起钙丢失 长期大量地饮酒会导致人体内多种激素的分泌紊乱，减弱激素对骨骼的保护作用，容易造成钙的丢失以及维生素D代谢的异常。
如何正确补钙，钙的优质来源，常见牛奶制品的含钙量，正确食用奶类，豆制品补钙，多选择水产品，选择适合的钙剂。食物的多样化，补钙的量要足够。以下内容为中央电视台科教频道cc
北京卫视养生堂2021年3月23日节目视频及要点内容笔记，本期主题《好骨头不能只补钙》 。做客专家：田耘、岳华。主要内容：补钙与补充胶原蛋白，骨质疏松自测，减缓胶原蛋白
专家观点：长期慢性腹泻会影响营养吸收导致骨质疏松。激素本身是直接让成骨细胞的能力下降，还能影响人体的性腺轴。年龄越大啊体重越轻，骨质疏松风险越高。吸烟会增加骨质疏松的风