以下内容为北京卫视BTV养生堂20150310期节目视频及要点内容，本期主题《“呻吟”的脊梁》。养生讲述专家：首都医科大学三博脑科医院脊髓脊柱外科中心主任医师——范涛。主持人：刘婧。
专家语出惊人：脊椎病不是病！看到现场带着颈托的病人，我们很难理解这句话。但下一句更加惊人：100%的人都患有脊椎病！脊椎病到底是不是病？是不是真 的百分之百的人都有脊椎病呢？
脊椎出了毛病，到底应该怎么呢？有人以为按摩好，但专家讲的故事告诉我们：按摩不好，造成瘫痪！看着主持人拿起锤子，直接敲击脊椎，难道这才是保护脊椎的方法吗？专家揭秘：痛苦“呻吟”的不只是脊柱，还有脊髓和神经。
脊椎出现毛病，身体到底会出现哪些症状呢？在脖子疼、手麻、走路发飘等症状中，哪一种症状最危险呢？在脊椎的三个区域（颈椎、胸椎和腰椎）中，哪一个区域更容易给您造成伤害呢？专家为您支招：如何保护您的脊椎不受伤害。
保护和预防脊椎病，专家带来了两样法宝。一个是告诉您如何正确锻炼，在锻炼中如何做到保护脊椎；而另一个法宝则是一样食材。专家为您揭秘：这种食材到底含有哪些元素，为什么它会对我们的脊椎有保护的作用。
脊柱侧弯，儿童脊柱侧弯主要有三类。专家提示：。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年3月4日节目视频要点内容笔记，本期主题是《护好顶梁柱》。做客专家：上海交
强直性脊柱炎一般表现为：足部跟腱肿胀疼痛、四肢关节炎、虹膜睫状体火、下腰背晨僵、疼痛，严重的会导致胸、颈部脊椎部位疼痛、活动受限等。饮食养生汇《强直性脊柱炎的防与护》
中央电视台cctv4中华医药20150708《健康故事：藏在脊柱中的恶魔》。主要内容： 家住湖北省武汉市的小雨从九岁起便弯着腰走路，同时还出现了O型
脊柱的作用，脊柱侧弯自测小窍门，脊柱侧弯的危害，脊柱侧弯的治疗。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151006期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊柱侧弯》。养生讲述专家
强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的表现，脊柱弯曲程度测试，仰卧抬腿测试，血液测试，诱发强直性脊柱炎的原因，强直性脊柱炎治疗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
以下内容为中央电视台cctv4中华医药 20160504《健康故事：神秘的支柱》。本期主要内容： 很多人身体明明不舒服，但是去医院查却就是查不到原因。台湾江先生是位太极
脊柱的保健，腰肌劳损特点，脊柱的保健方法，久坐护脊功法。正确的刷牙姿势防腰损伤，正确搬重物姿势防腰损伤，正确打喷嚏防止脊柱损伤。以下内容为江苏卫视万家灯火2016061
强直性脊柱炎是一种免疫系统疾病，多发于男性青少年。强直性脊柱炎从骶髂关节开始，逐步向上发展到腰椎、胸椎、颈椎，最后导致脊柱严重畸形变成一条直棍，给患者带来极大的痛苦。
高跟鞋让女性一下子显得挺拔，身形优美，可同时高跟鞋带来的健康隐患也不容小视，我们通过下面这张图可以直观地看到高跟鞋给脊柱 带来的影响。
cctv10健康之路2022年6月1日《《良医忠告3》（三）》。专家：曾岩、赵衍斌、姜宁。主要内容：护好身体“顶梁柱”从娃娃抓起，自测脊柱侧弯，长期背单肩包会脊柱畸形吗