养生堂20150111国医大师调脾肾方法

2015-01-11 来源:养生堂新浪博客 作者:菜刀客

以下内容为北京卫视BTV养生堂2015011期节目视频及要点内容,本期养生主题《国医大师的养生经——调脾肾》。养生讲述专家:国医大师、重庆市中医院肾病科原主任——郑新;重庆市中医院肾病科主任——熊维建;重庆市中医院肾病科副主任——杨敬。

国医大师郑新

89岁的国医大师郑新,最擅长治疗肾病,在行医60余年的过程中,他发现了有一个问题与肾病关系密切,并且贯穿肾病始终,如果不解决好这个问题会影响肾病 的治疗。郑老提出肾病多瘀,如果血瘀问题不解决肾病很难得到控制。同时瘀作为一种病理产物,它不仅仅会引起肾脏的问题,还会引起各种各样其他的危险疾病。

中医讲肾主水,所以它的主要表现以水肿为主,《血证论》中讲到:“血与水,素本不相离,病血者,未尝不病水,病水者,未尝不病血”。

【瘀的典型症状】

外观:皮肤甲错,口唇暗红、舌下静脉瘀紫;

其他症状:痛;

【活血四宝】

玫瑰、三七山楂、绞股蓝。

养生堂20150111国医大师——调脾肾1

脾肾双虚的常见症状

郑老在自己日常的养生过程中常常使用具有健脾功效的自制健脾粉。因为中医讲究“肾为先天之本,脾为后天之本”,如果脾虚不注意治疗,很容易演变为脾肾两 虚,引起更多严重疾病。

【脾肾双虚的常见症状】

头晕、耳鸣、神疲困倦、动则气促、腰膝酸软无力、夜晚尿频、大便溏泻或干结。

【杜仲冬瓜汤】

材料:杜仲25克、冬瓜300克、料10克;

功效:补肝肾、利尿化痰、降低血压;

适用:慢性肾炎、小便不利、高血压等症。

每天都要锻炼1个小时以上

除了饮食以外,郑老在养生方面还特别注重锻炼,天气好的时候几乎每天都要锻炼1个小时以上。他锻炼的方法包括太极剑、八段锦等适宜于老年人的锻炼方法,他还现场给大家演示一招对于调理脾肾很有功效的八段锦招式,究竟是什么呢?

养生堂20150111国医大师——调脾肾2

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