以下内容为甘肃卫视聚健康20150203期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(9)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
黄精的功效与作用
黄精具有补脾，润肺生津的作用。性甘、平。归肺、脾、肾经。滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。
黄精的食用禁忌
咳嗽痰多者不宜服用；拉肚子腹泻者要与其他药物配伍服用；生黄精有刺激性，自用请选制黄精。
用法
黄精每天用量不要超过30克，用以养生的不能每天服用。服用黄精要看症状和体质，用量因人而异并遵医嘱。
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以下内容为甘肃卫视聚健康20150203期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(9)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。
黄精具有补脾，润肺生津的作用。性甘、平。归肺、脾、肾经。滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。
咳嗽痰多者不宜服用；拉肚子腹泻者要与其他药物配伍服用；生黄精有刺激性，自用请选制黄精。
黄精每天用量不要超过30克，用以养生的不能每天服用。服用黄精要看症状和体质，用量因人而异并遵医嘱。
黄精是什么，黄精的功效与作用-用法，药理作用。性味功效，传统应用，传统方剂，主要成分，益精养颜饮，枸杞清肝茶，（一）提高免疫和升白细胞，（二）降糖，（三）强心、降压和降
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原料： 黄精15克，黄芪10克，枸杞子5克，瘦猪肉100克。 做法： 以上加水2碗煮汤饮用。 功效： 适宜高血压病患者。
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黄精的功效，黄精入肺，黄精入脾，黄精入肾，黄精益气汤，黄精蒸鸡做法，黄精粥。黄精的功效黄精味甘，性平。归肺，脾，肾经。能滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。黄精入肺
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和合宜忌，配伍应用，方剂制剂。和合宜忌1.本品敛邪，故温热病不宜早用，又能助湿，如湿温尚未化燥者亦忌用。2．忌梅实、花、叶子、并用。”（《本草纲目》）配伍应用1.配沙参
夏季调理脾胃，黄芩的作用，金莲花的作用，黄精的作用。脾胃湿热的表现，黄芩茶，肺胃蕴热的表现，金玉茶，脾肾两虚的症状，二黄夏补汤。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160