以下内容为甘肃卫视聚健康20150109期节目视频及要点内容，本期养生主题《指点健康经(7)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。主持人：梁婧。
偏头疼疼痛的典型特点是跳痛。
医学上把人类能感觉到的疼痛分为10个等级，等级越高疼痛感越强，用力鼓掌约1~3级，头发被拉扯≤4极，软组织挫伤扭伤等约4~7级，宫缩最厉害达到7~8级，血度血管性头痛、偏头痛能达到9级，三叉神经痛10级。
（专家现场讲解偏头疼的自我缓解方法）
偏头痛的疼痛等级
胆经头部循行路线见下图。
胆经头部循行图
肝胆问题的信号，疏肝利胆的穴位。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151028期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康“手”中求—养肝胆》。养生专家：程氏针灸第四代传人
膀胱经不畅，代金刚博士演示抻拉膀胱经秘籍，胆经不畅，代金刚博士演示抻拉膀胱经秘籍，三焦经不畅，代金刚博士演示抻拉三焦经秘籍。第一招两手攀足，第二招养生杖，第一招青龙探爪
中央电视台10套健康之路2018年3月19日节目《春天需要壮壮胆》专家：北京中医药大学教授李志刚。主要内容：中医如何壮胆，足少阴胆经循行路线。
足少阳胆经的循行路线，足少阳胆经对应的季节。足少阳胆经简称胆经，胆经的循行路线位于身体的侧面，属阳经。少阳为枢——《黄帝内经·素问》。【解释】这里面的枢为转换、枢纽的意
甘肃卫视聚健康视频20150109《指点健康经(7)》，偏头疼的特点，偏头疼的等级，疼痛的等级分类。养生讲述专家：北京中医药大学教授程凯。主持人：梁婧。 胆经 胆经头部
中央电视台科教频道cctv10健康之路20160909期节目视频及要点内容，本期养生主题《越抻越长寿(下)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副主任医师-王兵。主要
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月2日节目视频要点内容笔记，本期主题《通经活络一身轻》。做客专家：付国兵。主要介绍胆经易堵点有哪些，疏经小妙招等。判
足少阳胆经与手少阳三焦经老百姓常说“伤筋动骨”，这个“筋”包括筋膜、肌肉、韧带、关节囊、肌腱等。在中医里面，骨头以外的都可以认为是筋。中医认为，肩周炎、五十肩和肩袖损伤
中央10套cctv10健康之路2022年8月12日《练通经络好养生（五）》。做客专家：付国兵。主要内容：胆经的循行路线，风市穴的位置，二十四节气操等。
与足少阳胆经相关疾病，家用小物件疏通胆经解头疼，一推一拨缓解胸胁胀疼。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年4月3日节目视频要点内容笔记，做客专家：中国中医