以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160825期节目视频及要点内容，本期养生主题《人老腿不老(上)》。养生讲述专家：北京中医药大小东直门医院针灸科主任医师——汤立新。主要内容：腿疼的原因，哪种药材缓解腿疼的功效最佳，药酒最好在什么时候饮用等。主持人：冀玉华。
腿疼的原因：受凉、血瘀、肝肾不足、脾胃不足。
专家介绍：酒本身是一个温热身体的作用，喝点药酒可以缓解膝关节疼痛。牛膝补肝肾强筋骨，能引诸药下行，缓解腿疼的功效佳。牛膝有怀牛膝和川牛膝两种，怀牛膝更注重补肝肾，川牛膝更注重活血通淋。党参归肺经和脾经，能补益脾胃和气血，和怀牛膝搭配制作成药酒可以缓解腿疼。
（图：牛膝）
代金刚博士现场演示药酒的制作过程：将50克牛膝和25克党参包入纱布袋中，选择50度以上的高度白酒500毫升，装入玻璃坛子里密封好，泡两周避光保存即可饮用。
专家介绍：药酒最好饭后30分钟饮用。饮用药酒每天不能超过两次，且一次不能超过10毫升。用艾草、续断、千年健泡脚可以缓解膝关节疼痛。
【屠苏酒组成】 肉桂22克、防风30克、菝葜15克、署椒17克、桔梗17克、大黄17克、乌头7克、赤小豆14枚。 除夕夜喝的屠苏酒，由药王孙思邈流传千古，具有益气温阳、
中药材，泡制方法，注意事项，出处。中药材牛膝50克、党参25克、500毫升的高度白酒（50度以上）。泡制方法1、将称好比率的牛膝和党参放入沙布中包起。2、将沙布包放入泡
李光羲做客养生堂，气血双补酒配方，养生软炸里脊的做法。气血双补酒配方。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160215期节目视频及要点内容，本期养生主题《春节特别节目“李
金桔的功效味甘微酸，从临床功效上讲有很好的理气解瘀的作用，很好的止咳化痰的作用，很好的消食开胃的作用和提神醒脑的作用。所酿的酒很适合秋季养生。金桔酒制作材料金桔500克
将新鲜的侧柏叶用高浓度的白酒放在密封的容器里浸泡着，大概泡上7天就可以用了。泡好之后每天使用3次，每次用少量药酒涂抹在头皮上，坚持1-2月就会慢慢的长出新的头发。泡酒配
风湿类疾病，蛇类药的作用，选用什么泡酒？活蛇？毒蛇？还是炮制过的蛇？，风湿病的特点，祛风通络酒，寒邪引起的风湿病，祛寒止痛酒，加皮双活酒，祛湿止痛酒。以下内容为中央电视
生脉益气酒 【组成】人参、麦冬、五味子、龙眼肉、高度白酒2500毫升。其中人参、麦冬、五味子组成的是古代的一下名方《生脉饮》 【泡法】将人参50克、麦冬50克、五味子2
祛寒止痛酒。祛寒止痛酒【组成】乌梢蛇1条、全蝎20克、巴戟天15克、威灵仙15克、杜仲15克、续断20克、桂枝30克、独活15克，高度白酒3000毫升，高度白酒最好是6
功效与作用 性味归经 【性味】甘、微苦，平，无毒。 【归经】入肝、肾二经。 功效主治 1、祛风利湿，川牛膝，味甘苦而性平，入肝肾二经，有祛风利湿，通经活络之功，常用于风
中医认为肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚会引起腰膝酸软身没劲，腿麻腿沉腿抽筋。选用怀牛膝，可以缓解因为肝肾亏虚引起的“沉重”感。图片尺寸：600px ×412px (宽*高)图