以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年7月17日节目视频要点内容笔记,本期主题《完美身材练出来》。做客专家:北京体育大学运动医学与康复学院教授——矫玮。主要内容:腹部肌肉群的组成部分:腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌,腹横肌,测一测腹部肌肉是否健康,八级腹桥测试,腹部侧桥测试,锻炼腹肌巧运动——鸟狗式等。
本期内容为重播内容,详细内容请看:https://www.caidaoke.com/jiankangzhilu/2021/15430.html
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风湿病引起的肌肉疼痛。风湿病引起的肌肉疼痛风湿病引起的肌肉严重会导致肌无力,肌肉无力疼痛需警惕风湿病。专家介绍:风湿病引起的肌肉疼痛的特点:蹲起困难、疼痛持续时间长。大
老年人肌肉锻炼,蛋白质的摄入。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141010期节目视频及要点内容,本期养生主题《健康不能承受之重》。养生讲述专家:北京医院营养科主任——
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引发腰痛的原因,老年人锻炼肌肉,腹部肌肉力量测试,练习腹部肌肉力量,背肌力量测试,臀肌力量测试,增强背肌力量巧锻炼,骨盆前倾。上卷腹屈膝练习,下卷腹屈膝练习。以下内容为
中央10套(cctv10)健康之路2021年8月23日《打开老人生活半径》。专家:梅宇;苗欣。主要内容:肌肉力量下降,肌肉锻炼,老年人腰肌劳损,加强小腿三头肌力量,股四
中央10套健康之路2021年9月24日《好身材靠肌肉》。专家:矫玮。主要内容:腹部肌肉的锻炼,腹部的结构,自测腹部肌肉力量,腹部肌肉力量不足会导致什么问题,臀大肌力量不
踝关节扭伤,脚踝外侧韧带,踝关节内侧韧带,两个小动作稳定踝关节、防崴脚,测一测踝关节的平衡能力怎么样,测一测你的踝关节稳定性怎么样,一根弹力带稳定踝关。踢毽子,踢毽子防
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小腿外侧的肌肉群:腓骨长肌、腓骨短肌、第三腓骨肌。图片尺寸:800px ×591px (宽*高)图片大小:38463Byte上传时间:2022-07-09 01:34:
主要内容:站姿头前伸姿势测试,仰卧头屈、俯卧头伸耐力测试,练好肌肉解颈痛,颈部肌肉巧锻炼,颈部肌肉锻炼,腿部肌肉锻炼,腹部肌肉力量测试,背部肌肉力量测试,腰部肌肉巧锻炼