主料:
调味料:
盐1/2小匙、白胡椒粉少许。
制作方法:
1、取一深盘,豆腐切丁放入再撒上玉米粒。
2、鸡蛋加水打匀,倒入盘中,移入蒸锅以大火蒸1分钟,改小火再蒸7分钟即成。
提醒:
蒸蛋也可用电锅,在内锅放1杯水,锅盖不完全盖严,就不用怕蒸出蜂窝蛋了。
主料:
调味料:
盐1/2小匙、白胡椒粉少许。
制作方法:
1、取一深盘,豆腐切丁放入再撒上玉米粒。
2、鸡蛋加水打匀,倒入盘中,移入蒸锅以大火蒸1分钟,改小火再蒸7分钟即成。
提醒:
蒸蛋也可用电锅,在内锅放1杯水,锅盖不完全盖严,就不用怕蒸出蜂窝蛋了。
五柳居的材料:草鱼(750克)香菇(鲜)(10克) 胡萝卜(10克) 冬笋(10克)葱白(10克)姜(3克) 辣椒(红、尖、干)(1克) 大蒜(10克) 酱油(60克)醋(60克) 味精(3克) 白砂糖(60克)胡椒粉(1克) 淀粉(玉米)(2
原料:芦笋、速冻玉米 配料:松仁、橄榄油、盐 制作方法: 1、芦笋要削去根部比较老的外皮,切小丁。 2、水烧热但是还没有沸腾时,放入玉米,待水沸腾后再把芦笋放入略煮,然后
主料:排骨、玉米、蟹味菇、小青菜、枸杞、生姜 调料:盐 做法: 1、玉米洗净切段;蟹味菇洗净分成小朵;小油菜洗净备用;生姜洗净切片。 2、排骨洗净后砍成块,加入少许生抽稍
原料: 1/4杯玉米粉1/4杯麦麸1/4杯薏仁粉1/4杯磨碎的杏仁1/4小勺泡打粉1/4大勺亚麻籽1/4杯大豆蛋白粉 2个鸡蛋4大勺清水一小把蓝莓1小勺新鲜的橘皮碎 制作方法: 1、干的原料放在一个容
原料:土豆、番茄、玉米粉、面粉、椒盐粉、玉米油 制作方法: 1,土豆擦丝,番茄切块,和面粉、玉米粉混在一起,搅成糊糊。 2,玉米油少量,倒入平底锅,微热后倒入糊糊,烙熟
原料:土豆250g、洋葱半个、牛肉糜250g、Taco料一包 辅料:黑橄榄、色拉酱、美生菜、红色番茄、车达乳酪 制作方法: 1、洋葱切丁下油锅炒出香味。 2、放入切丁的土豆,炒到水分收干
原料:玉米面、白面、玉米粒、山核桃仁 调料:牛奶、白糖,酵母粉、油 制作方法: 1、一半玉米面、一半白面放到面盆里。 2、加上玉米粒。 3、再加点山核桃仁。 4、加上一小匙酵母
原料: 玉米粉100克,南瓜50克,罐装玉米粒50克 调料: 白糖1汤匙 制作方法: 1、南瓜去皮去籽切块,上锅蒸熟。将蒸好的南瓜碾成泥,与玉米粉混合均匀,加白糖、适量水和成团。
主料:猪肉(后臀尖)750克 辅料:冬菜75克 调料:淀粉(玉米)20克,黄酒25克,酱油100克,味精1克,大葱5克,姜5克,姜汁10克,葱油20克 制作方法: 1、将猪肉皮刮净,顺着肉纹切成宽
多吃玉米的好处,黏玉米最好消化,玉米须的功效。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130623期节目视频及要点内容,本期养生主题《养生杂粮-玉米》。养生