苎麻粥
【原料】生苎麻根30克，炒陈皮10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。www.caidaoke.com
【制作】 先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟放入盐少许。
【用法】 分作2次服，每日空腹趁热食。
【疗效】 凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏，妊娠胎动下血及尿血，便血等症。
（苎麻）
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【制作】 先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟放入盐少许。
【用法】 分作2次服，每日空腹趁热食。
【疗效】 凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏，妊娠胎动下血及尿血，便血等症。
（苎麻）
【食材】金丝红枣、栗子、大米、小米 【制作步骤】 将大米、小米再加入适量的金丝红枣、栗子，一起下锅熬制二十分钟左右即可； 【小米的作用】 小米具有温补脾胃的养生效果，还
【食材】南瓜、山药 【制作步骤】 1、南瓜去皮，切成大片，放在蒸锅中，大火蒸十五到二十分钟，我们把山药去皮，切成小粒儿备用； 2、取出蒸好的南瓜，倒入一半量的热水，放进
【原料】燕麦全草90克，小米、 红糖 适量。 【制作】 将小米煮 粥 ，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。 【用法】 顿服或分次服。 【疗效】 调经，催产。适用于胎产不下
【原料】狗肉500克，小麦仁(即小麦去皮)100克。www.caidaoke.com【制作】 将狗肉切成小块，与小麦仁共煮粥。【用法】 空腹适量服食。【疗效】 补虚消肿
【原料】香稻叶若干，粳米100克。www.caidaoke.com【制作】 先煎香稻叶，去渣取汤，入粳米煮粥。【用法】 空腹服食。【疗效】 芳香开胃，清热利湿。治妇女带
【原料】栀子仁3-5克，粳米50-100克。www.caidaoke.com【制作】 将桅子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，待粥将熟时，调入桅子末稍煮即可。【用法】 每日2
材料： 牛腩肉500g，玉米粒罐頭300g(含湯汁)，薑4-5片，米250g，水2300cc，青蔥適量， 調味料： 米酒2大匙，鹽1大匙，白胡椒粉1/4茶匙， 制作方法： 1。牛腩肉切成約2-3cm段狀 2。薑片切細
材料： 米、胡萝卜、排骨 制作方法： 1、煮之前先把洗干净的米浸泡一会儿，这样煮熟后，更香糯。 2、排骨焯水后和米同时放入汤锅内加水大火煮沸。 3、煮沸后改中火，同时放入胡
材料：杂排或仔排，绿豆，大米，青菜，生姜，葱结 调料：盐，鸡精 制作方法： 1，排骨洗净放入沸水中氽烫去血水，捞出洗净备用；大米和绿豆淘洗干净；青菜择洗干净后放入淡盐水
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 小贴士：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的