组成：大鸭梨1个，甘蔗1根、荸荠10枚、白萝卜100克、鲜芦根20克。
功效：滋阴、清热、生津。适用于发热口渴、咽干、口燥。
出处：健康之路20130217王国玮:春季防燥,干燥,清热,去火
（五汁饮）
【做法】根据口味取少量的苦瓜去心，一根或半根黄瓜，绿柿子椒一个去心，绿苹果一个，芹菜一截。将以上果蔬切块，一同放入榨汁机中榨成汁，即可制成健康的五绿汁。如果您怕寒冷还可适当加入姜汁。
【出处】养生堂20130101赵霖介绍，赵霖老师在香港讲学的时候发现听讲学的妇女都特别年轻，于是从香港保健协会会长口中了解到了五绿汁。
【食材】 冬瓜 、淀粉、面粉、 鸡蛋 、黑芝麻、植物油、泡打粉。 【酥炸糊的制作步骤】 1、淀粉加面粉，比例1：1； 2、一个鸡蛋、两倍清水，醒后片刻加黑芝麻、植物油；
当归的功效与作用，当归美容养颜的作用，咖啡色的当归更好，当归生妻羊肉汤，当归不适宜人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160218期节目视频及要点
五子驻颜茶 【组成】桑葚子、菟丝子、枸杞子、女贞子、覆盆子都性平偏温，取5味药各3克。 【做法】加适量清水煮10分钟后代茶饮。 【功效】滋阴养血、益气温阳。 【出处】
专家介绍：拿紫署、糯米和酒丸做出的紫薯米酒能够更好的保留花青素，有很好的抗氧化的功能。花青素号称是七大营养素之一、它的最主要的功能是抗氧化，对于过早的衰老、癌症、心血管
生理年龄测试，肌肤的养生的影响因素，专家推荐肌肤养颜方——神仙打老丸。以下内容为北京卫视BTV养生堂20101222节目视频及要点内容，养生主题《传世本草养生经》。养生
中药美空养颜灌肠方。以下方子来源于北京生活频道健康生活20140407期节目视频笔记。中药美空养颜灌肠方【组成】巴戟天30克，玄参15克，山药30克，党参20克，炒白术
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