赤蚌珊瑚鱼
配料：蚌肉400克，熟蟹肉200克，西兰花、红樱桃、花生米、清汤、香油、料酒、姜末、精盐、味精皆适量。
制法：锅烧热，煸炒姜末，下蚌肉、料酒、精盐、清汤，煮10分钟，放味精，浇香油，上盘。摆上熟蟹肉，用西兰花、花生米、红樱桃装饰。
药用：随餐食用。
说明：清热解毒、滋阴明目；对湿疹、血崩、烦热、消渴、带下有疗效。
配料：蚌肉400克，熟蟹肉200克，西兰花、红樱桃、花生米、清汤、香油、料酒、姜末、精盐、味精皆适量。
制法：锅烧热，煸炒姜末，下蚌肉、料酒、精盐、清汤，煮10分钟，放味精，浇香油，上盘。摆上熟蟹肉，用西兰花、花生米、红樱桃装饰。
药用：随餐食用。
说明：清热解毒、滋阴明目；对湿疹、血崩、烦热、消渴、带下有疗效。
食谱原料： 海蚌1500克，土豆(黄皮)250克，大葱40克，姜40克，白砂糖5克，黄酒25克，咖喱25克，胡椒粉1克，盐5克，猪油(炼制)100克。 制作方法： 1。葱25克，切成丝，另15克切成段。 2。
原料： 罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量（肥胖病人可不放糖）。 做法： 以上4味开水冲泡，代茶常饮。 功效： 清热平肝，活血化瘀。适宜于高血压、高血脂症。
发汗豆豉粥。发汗豆豉粥【原料】豆豉10克，荆芥10克，麻黄10克，葛根15克，栀子10克，生石膏30克，葱白7根，姜10克，粳米100克。【制作】 先煎以上诸药，去渣取
【原料】浦公英60克，紫花地丁、金银花各30克，粳米50-100克，白糖适量。 【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁，去渣取汁，再入粳米煮作粥，加白糖调味。 【用法】
清热解毒茶 原料：生艾叶10克，生姜10克、红糖适量。 做法：煮水代茶饮。 适用：外感风寒。 出处： 万家灯火20150902生艾,熟艾,艾叶的功效 （清热解毒茶）
莲藕绿豆煲猪腱子肉，火麻仁煲猪瘦肉烫。材料，制作，用法，功效，材料，制作，用法，功效。以下内容为江苏卫视万家灯火20151229期节目视频及要点内容，本期养生主题《寒冬
科教频道cctv10健康之路20130621《节气养生-夏至》主要介绍：夏至节气养生重点，夏季养生粥荷叶茯苓粥的做法，夏至节气为什么要吃面，甘麦大枣汤的做法，呵字功，夏
以下内容为北京卫视养生堂2021年7月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《药串解毒巧护肾》。做客专家：北京中医药大学东直门医院国际部——赵进喜。主要内容：药串解毒巧
配料：洋葱200克，净蚌肉400克，精盐、味精、五香粉适量。 制法：把蚌肉去杂、洗净，切片，在沸水锅中焯透，捞出控干。把洋葱切丝，在沸水锅中略焯……
寅虎之年风邪贯穿全年，风邪加湿邪，风邪加寒邪，风邪加燥邪，三管齐下，祛除风邪，平缓内风贴敷方，清热除烦代茶饮。第一招补气解表代茶饮，第二招巧按穴位，第三招祛风通络泡脚方