【原料】人参3克，百合15克，粳米30克。
【制作】 先煎人参与百合，后下粳米同煮为粥。
【用法】 连服3天，每日l-2次。
【疗效】 补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽次数和咳嗽时间逐渐变短，咳声无力，瘀稀而少，气短声低，唇色淡白，舌质淡，无苔。
（人参百合粥）
【原料】人参3克，百合15克，粳米30克。
【制作】 先煎人参与百合，后下粳米同煮为粥。
【用法】 连服3天，每日l-2次。
【疗效】 补气养阴。适用于百日咳恢复期。症见咳嗽次数和咳嗽时间逐渐变短，咳声无力，瘀稀而少，气短声低，唇色淡白，舌质淡，无苔。
（人参百合粥）
【食材】芦笋、百合、辣椒 【调料】盐、蚝油、白糖、蘑菇精 【制作步骤】 1、芦笋斜切段，锅里水烧开，加一点盐和芦笋氽烫，捞出，百合，辣椒也入锅快速焯水捞出。 2、另备一口
【食材】红腰豆、薏米、大米、杏仁 【制作步骤】 1、把三勺薏米，两勺大米和一两（五十克）左右的杏仁，放入食品加工机，加水打成米浆（注意：薏米要提前用水浸泡两个小时，这
食材 粳米， 山药 （最好选择铁棍山药）， 大枣 ，水（水的量是粳米的7~9倍）。 做法 1、用高压锅或电饭 煲 把米 粥 的粥底熬好。 2、将处理好的山药切成小段， 红枣 瓣碎一起放入锅
香菇 薏米 莲子 粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】 降血脂 。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹荪的作用 （香菇薏米
【原料】柿饼2-3枚，粳米100克。 【制作】 将柿饼切碎，同粳米煮 粥 。 【用法】 作 早餐 或点心服食。 【疗效】 健脾 润肺 ，涩肠，止血。适用于久痢便血，小便血淋，痔漏下血等病
【原料】 柴胡 、香附、积壳、 白芍 各9克，合欢花12克， 当归 、 沉香 、路路通、 川芎 各6克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 先将上药煎汁去渣，后入粳米煮 粥 ，临熟下白糖调味
【原料】 柴胡 、 白芍 、香附子、枳壳、 川芎 、 甘草 、麦芽各10克，粳米100克，白糖适量。 【制作】 将上七味药煎取浓汁，去渣，粳米淘净与药汁同煮成 粥 ，加入白糖稍煮即可。
山药 1530克， 栗子 50克， 大枣 24枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成 粥 。 山药性味甘平，能补 脾胃 、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容
园参与野山参的区别，人参的吃法，冬虫夏草，如何挑选虫草。独参汤，人参茶，人参粉，嚼服人参，人参煲汤。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170314期节
中药四大将军：麻黄（解表的代表）、人参（补气的代表）、大黄（攻下的代表）、石膏（清热的代表）。 （图：中药的四大将军图片源于中央电视台健康之路视频）