主料:
香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁(蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整)。
做法:
1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装入一个方便拌匀的容器中(香梨要去皮、去核)。
2、往容器中倒入适量的橄榄油、盐和微量胡椒粉,而后用铲子搅拌均匀(若担心香梨和西柚胡椒味太浓的话,可以少放或者不放)。
3、最后把准备好的杏仁干炒至熟,再切成小片撒上去即可。
功效:此菜具有美容效果。
主料:
香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁(蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整)。
做法:
1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装入一个方便拌匀的容器中(香梨要去皮、去核)。
2、往容器中倒入适量的橄榄油、盐和微量胡椒粉,而后用铲子搅拌均匀(若担心香梨和西柚胡椒味太浓的话,可以少放或者不放)。
3、最后把准备好的杏仁干炒至熟,再切成小片撒上去即可。
功效:此菜具有美容效果。
凤梨咕噜肉: 材料:五花肉500克、凤梨半只(切块)、青红黄椒各半只(切小块)、生粉、蛋黄1个 调料:姜汁、盐、苏打粉、糖、白胡椒粉、马蹄粉、山楂饼、红葱头、蒜蓉、片糖、
雪梨炒鸡片 原料:鸡片100克,雪梨一个 辅料:枸杞子、姜片、葱、盐、料酒、湿淀粉适量。 【功效剖析】 鸡肉味甘,性温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。有非常好的滋补作用,
主料: 苦瓜、梨、山楂、白葡萄酒醋、糖、盐、胡椒粉 制作方法: 1、苦瓜切条开水焯过后用凉水泡一下,控干, 2、梨切丁,山楂切片。 3、把控干水的苦瓜,梨,山楂白葡萄酒醋、
材料: 香蕉一根、黄瓜半根、有机紫甘蓝两片、苹果一个、山核桃仁几颗、丘比沙拉酱一小包 制作方法: 1、黄瓜、苹果和香蕉去皮切小块。 2、紫甘蓝叶洗净铺在碗底。 3、将材料用
原料:牛油果1个、草莓10个左右、芒果1个、蓝莓20粒 调料:原味炼乳适量 制作方法: 1。准备好要用的水果。 2。牛油果切开,用小勺挖出果肉。 3。调入炼乳,用勺子边拌边压调成酱
主料:紫甘蓝(又名紫包菜)半个,黄瓜一根,水果玉米一个,甜黄椒一个。 配料:盐,糖,柠檬汁,胡椒粉,橄榄油,丘比沙拉酱少许。 制作方法: 1:玉米煮熟冷却后剥粒备用。
主料:面包,培根(熏猪肉片),梨,干酪,黄油 制作方法: 1、面包切片,培根(熏猪肉片),煮熟。 2、热铸铁煎锅至中高热。做三明治夹层-面包片,奶酪,梨片,培根,面包片。三明治
材料: 白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶蜜糖适量。 做法: 1、白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒。 2、将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果软熟,加入牛
海味香瓜盅 主料:香瓜一颗,苹果半颗,草虾仁四尾,小型鲜干贝四颗,蟹肉棒一条,低脂沙拉酱少许。 制作方法: 1。香瓜去皮,去掉顶蒂后从开口取出中间的籽,清空内里后使之成
中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月27日《止咳偏方辨真假》。专家:张纾难。主要内容:川贝炖梨的功效