【食材】金银花、水鸭、无花果、陈皮、鲜姜；
【调料】盐、白胡椒粉。
【制作步骤】
1、金银花、无花果用清水冲洗干净，备用；
2、水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，捞出冲掉浮沫。
3、将水鸭移入砂煲内，放入金银花，无花果、陈皮、姜和适量清水，用大火煲一个半小时，起锅前加入少许盐和白胡椒粉调味即可。
营养小提示
水鸭有除虫、消肿、治疗热毒的功效。金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。这道汤不仅可以滋润肌肤，还要以消除面部暗疮及治疗多种皮肤病。
（食来运转20100627，赵媛）
【食材】金银花、水鸭、无花果、陈皮、鲜姜；
【调料】盐、白胡椒粉。
【制作步骤】
1、金银花、无花果用清水冲洗干净，备用；
2、水鸭洗干净，放入滚水内煮5分钟，捞出冲掉浮沫。
3、将水鸭移入砂煲内，放入金银花，无花果、陈皮、姜和适量清水，用大火煲一个半小时，起锅前加入少许盐和白胡椒粉调味即可。
水鸭有除虫、消肿、治疗热毒的功效。金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。这道汤不仅可以滋润肌肤，还要以消除面部暗疮及治疗多种皮肤病。
（食来运转20100627，赵媛）
淮杞老鸭汤 主料：淮山50克，生地50克，生薏仁50克，杞子30克，鸭1只（约500-750克，去毛及内脏）。 淮杞老鸭汤的特色： 健脾补肾养肝、除湿润肤。 做法： 加水适量，隔水炖至熟烂，
夏枯草，金银花，莲子。夏天为什么容易上火，凉茶的主要配料，广东经典凉茶——夏桑菊的配法，广东凉茶2，夏未喝的凉茶-夏枯草黑豆饮，不适宜喝凉茶的人群，金银花去火的作用
材料：莲子300克、冬瓜1000克、荷叶一片、陈皮1／2个、光老鸭1只、生姜3片。 烹制：莲子、陈皮、荷叶洗净，且陈皮去瓤；冬瓜洗净，连皮切块；光老鸭洗净，去尾部和内脏
【食材】鸭腿肉、玉米，干葱；【调料】蚝油，柠檬，米酒，泡椒，姜蒜等；【制作步骤】1、鸭腿肉切小块，凉水下锅，放入姜片，米酒，开锅后撇去血沫，捞出备用；2、热锅凉油，放入
金银花的性味。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130909期节目视频及要点内容，讲述专家：著名中医内科专家，主任医师，教授，国医泰斗，秦伯未嫡传弟子，中国保健养生协会会
一、金银花介绍 《中国药典》（2010年版）规定，金银花为忍冬科植物忍冬LonicerajaponicaThunb.的干燥花蕾或带初开的花。夏初花开放前采收，干燥。忍冬
中央电视台cctv10健康之路20140704《夏季养生三件宝》。专家：孙维峰。 主持人：冀玉华。夏季天气炎热，燥热就会生火；凉茶可以很好的解决以上问题。
如果您有脾胃气虚、脾阳虚、脾虚湿热的症状，则需要用到“补法”中的平补法和清补法来进行调理了。李老给我们带来了他夏季最爱吃的两款肉菜，老鸭汤和荔浦芋扣肉。
凤仙花的作用，合欢花的作用，金银花的作用。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年10月10日节目视频要点内容笔记，本期主题《巧用花招解烦忧》。做客专家：中国
缓解口腔溃疡经验方。做法：蒲公英叶50克、金银花15克、加水煎煮后去渣取汁，每日含漱3~4次。功效：消肿散结。出处：健康之路:夏季烦恼叶来除(下)20150705孙维锋