主料
猪瘦肉500克，
何首乌30克，熟地黄30克，当归30克，黄芪30克。
做法
1、猪瘦肉洗净，切块；熟地黄、何首乌洗净；
2、把全部药材纱布包放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，
功效
滋阴，补血，面色枯槁，头发早白，腰酸脚软，头晕眼花，乌发养颜，皮肤粗糙。
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猪瘦肉500克，
何首乌30克，熟地黄30克，当归30克，黄芪30克。
1、猪瘦肉洗净，切块；熟地黄、何首乌洗净；
2、把全部药材纱布包放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，
滋阴，补血，面色枯槁，头发早白，腰酸脚软，头晕眼花，乌发养颜，皮肤粗糙。
【原料】制何首乌30克，熟 地黄 15克，粳米100克， 大枣 2枚，冰糖适量。 【制作】 先将何首乌、熟地黄入砂锅煎取浓汁，去渣取汁，入粳米、大枣(去核)、冰糖，同煮为 粥 。 【用法】
【原料】何首乌30克， 鸡蛋 2只，小米50克，白糖少许。 【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮 粥 ；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。 【用法】 每日服
原料：乌鸡一只（600克左右），何首乌30克，红枣20个，姜1大块，枸杞10克 调料：料酒1汤匙，水，盐 制作方法： 1、鸡剁成小块，把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水，捞起鸡
主料： 小米50克何首乌30克鸡蛋150克 制作方法： 1。将何首乌水煎2次，取药汁备用； 2。洗净小米； 3。小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸； 4。打入鸡蛋，改文火煨粥
制作材料： 主料：羊肉1000克羊头一只。羊骨1000克。熟地黄30克，淮山药30克，丹皮15克，枣皮15克，泽泻15克，何首乌50克，当归6克，红花6克，菟丝子230克，天麻15克。侧伯叶10克，黑豆
主料：糙米100克 辅料：百合(干)25克，何首乌20克，黄精20克，白果（干）10克，枣（干）15克 调料：蜂蜜30克 制作方法： 1。何首乌、黄精均洗净，放入纱布袋中包好；糙米洗净，用冷水
原料： 制首乌10克，黑豆30克。 做法： 制首乌水煎取汁50毫升，黑豆泡胀，洗净，煮1小时后加入首乌汁再煮30分钟，得1小碗，加食盐猪油调味，一次食完。 功效： 肾虚
【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。 【制作】 将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。 【用法】 每
艾叶可以保胎吗，晚上吃姜赛砒霜对吗？，砒霜，何首乌的作用，黄连。以下内容为中央电视台2019年3月14日cctv10健康之路节目视频及要点内容笔记，本期主题《中药传言辨
【首乌降脂粥】制首乌30克、生楂30克、决时子15克、茯苓10克、泽泻10克、粳米100克、冰糖15克。将药材洗净后放入水中浸泡一个小时左右取出，用水煮40~60分钟左