养生堂:八旬国医的健脑法20210811

以下内容为北京卫视养生堂2021年8月11日节目视频及要点内容笔记，本期主题《八旬国医的健脑法》。做客专家：首届全国名中医、福建中医药大学附属第二人民医院——杜建。主要内容：如何正确冲泡三七粉，如何自查是否脾肾两虚，八旬国医的健脑法等。

人到老年，先天后天都不足，髓海失养，要想做到头脑灵活其实很难。而八旬的全国名中医杜老如今耳聪目明，头脑灵活，他又是怎么做到的呢？原来，这位专家的一项专长就是荣养髓海！他带来的四样荣养髓海的宝贝，四样宝贝的作用分别是：益气养血活血、补气安神、滋补肝肾益精明目、荣养髓海治疗方。

髓海失养，轻则健忘，重则血管性痴呆！而导致血管性痴呆很重要的一个原因，就是脾肾两虚！中老年人大多会有脾肾两虚。

八旬国医荣养髓海的前三个宝贝，一个是三七粉加西洋参粉，一个是灵芝孢子粉，还有一个是枸杞。专家指出：很多人冲泡三七粉加西洋参粉时，操作都是错误的！最佳的冲泡方法是用凉白开先搅拌成糊状，再用97度开水冲泡！

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