健康之路20181006糖尿病空腹血糖,心梗,血糖

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年10月6日节目视频及要点笔记，本期主题《健康总动员-糖尿病》。做客专家：母义明、刘英华。主要内容：2型糖尿病患者的血压应该控制在哪个范围，发生过心梗的糖尿病患者血糖应该控制在哪个范围等。

筛查糖尿病哪个指标更可靠

空腹血糖筛查糖尿病更可靠，空腹血糖是餐后8小时后的血糖，相对稳定；餐后血糖是餐后两小时的血糖，波动较大；所以空腹血糖测出来的结果更为可靠。一般到医院，空腹血糖是必查的，餐后血糖查不查要根据情况而定。

糖尿病患者适合吃哪种水果

糖尿病患者适合吃樱桃，樱桃的升糖指数相对较低。

糖尿病患者最常见的病发症

糖尿病患者最常见的病发症是手脚麻木。糖尿病的并发症中，末梢神经并发症是最常见的，糖尿病病人中大约有50%~60%的人都有末梢神经病变。

打胰岛素是说明病情严重了吗

一些人认为：如果打胰岛素，就说明其它药不管用了。专家介绍：我们有很多种情况不是因为病情加重而打胰岛素的，比如感冒、发烧了，医生可能会建议您打胰岛素，这样病情容易恢复，等你恢复了再换成口服药。有很多病人并不意味着，打了胰岛素病情就变重了。相反，有很多人暂时打一段时间胰岛素，到了后来可能连口服药都不用服，依然血糖很平稳。

2型糖尿病血压如何控制

2型糖尿病患者的血压应该控制在小于130/80mmHg。最新的研究发现，糖尿病患者将血糖控制到小于130/80mmHg出现并发症的几率更少，所以在这个区间内2型糖尿病患者是相对最健康的。过去认为是小于140/90mmHg，现在国内外最新的指南都重新定义为小于130/80mmHg。

糖尿病患者如何运动锻炼

在糖尿病的营养教育和运动指南中建议糖尿病患者每周进行4~5次中等强度的有氧运动，中间间隔不超过48小时。如果每天锻炼每天30~60分钟就可以，如果太多可能对身体有一定的损害。

发生过心梗的患者血糖控制

发生过心梗的糖尿病患者血糖应该控制在8-10mmol/L最合适。发生过心梗的糖尿病患者血糖控制在5-6mmol/L时容易发生心脏无法承受的情况，所以当血糖控制在8-10mmol/L的时候是最安全的。

妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病患者不能够选择口服降糖药治疗。控制饮食是基础，在药物使用上我国规定妊娠糖尿病只能使用胰岛素，因为口服降糖药存在不确定性，并未有研究证明口服降糖药对孕妇没有损害。

注射胰岛素不会产生依赖。胰岛素是人体在正常生理情况下存在的激素。注射胰岛素并不会让糖尿病患者对其产生依赖性。

但1型糖尿病患者是绝对缺乏胰岛素，这类患者体内只残存了不到5%的胰岛素，所以对注射胰岛素有绝对的依赖。

吃菠萝升糖速度最快。升糖速度的快慢与血糖生成指数有关。菠萝的血糖生成指数是66，草莓和火龙果都是20左右。

我国规定低血糖生成指数是55以下，所以建议糖尿病患者多选择苹果、火龙果、柚子、草莓等血糖生成指数低的水果食用。

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