健康之路鼻炎鼻腔冲洗-苍耳子油-六君子汤20180210

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年2月10日节目视频和要点内容笔记，本期养生主题《保卫鼻咽要道》。做客专家：首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科主任医师——张虹。主要内容：如何快速缓解流鼻涕，苍耳子油缓解鼻炎等。

鼻腔冲洗可以快速缓解流鼻涕，鼻腔冲洗剂的主要成分是海盐水。清洗鼻子时：速度要慢，张嘴呼吸，鼻腔冲洗器要专人专用。一般一天两次，用量由鼻涕的多少来确定。

1、调节鼻腔冲洗剂出口的大小。

2、低头歪头。

3、将鼻腔冲洗剂顺着鼻腔插入。

4、轻轻挤压冲洗器，冲洗剂就会从这个鼻子进，从另一个鼻子出来。

用揿针贴在鼻子上，加以穴位按摩可以缓解鼻塞。在家中经常按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，这3个穴位，或者用揿针刺激这3个穴位，可以达到缓解鼻塞的目的。鼻腔冲洗剂和揿针按摩穴位法只是缓解慢性鼻炎快速有效的途径，治标不治本，要想根治慢性鼻炎，就需要“治本”。

慢性鼻炎按照症状可分为两大类，一种是以鼻子堵为主的慢性鼻炎，一种是以流鼻涕为主的慢性鼻炎。

中医推荐中药方剂增液汤，用热气熏鼻孔，缓解鼻子堵！增液汤的配伍中生地10克有滋阴的作用，玄参10克能够滋阴补肾，麦冬10克用来滋补肺阴，三味药合在一起能够起到很好的滋补肝肾的功效。

将药材开锅煮5分钟，倒入碗中将漏斗倒扣在碗上，分别用两侧的鼻子去深吸里面的热气，持续2-3分钟即可。

霜桑叶3克有清热滋阴的功效，蜂蜜制过的枇杷叶5克滋阴清肺的效果更好，麦冬5克可以润肺清心，苦杏仁3克降肺气、通大肠，再加上清热凉血的白茅根5克。把药材放入养生壶内，加入200-300毫升的水，开锅后煮3-5分钟即可。一周为一个疗程，病情轻的基本就能看到效果！

中医认为经常流鼻涕多由气虚引起。脾气管运化水湿，正常情况下，脾气可以将水湿通过大小便排出体外，但是脾虚、气虚的人水湿运化不走，储存在鼻腔当中就形成了鼻涕。

脸色蜡黄、下午时肚子胀、大便不成形、乏力

针对此种症状，中医专家为您推荐用苍耳子油滴鼻子止鼻涕！苍耳子油有通鼻化涕，减少鼻涕分泌的作用。将炒制过的苍耳子30克研磨成粉配上香油100克浸泡24小时，锅热后倒入浸泡好的油炸3分钟左右，等油析出后关火倒入干净的碗中，过滤一下即制成苍耳子油，滴在鼻子里能够止鼻涕。

除了用苍耳子油滴鼻子，还可以服用六君子汤来缓解鼻涕不止的症状。

六君子汤配伍中党参10克、白术10克主要用以健脾益气为主，茯苓10克淡渗利湿，半夏10克、陈皮10克有理气化痰的作用，甘草10克调和诸药，这几味药药性平和，能够扶持正气，搭配在一起有健脾益气、排痰通窍的作用。

六君子汤为中药方剂，最好到医院找医生开药方。如果您是气虚引起的流鼻涕，也可以选购中成药六君子丸来缓解。

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