现在这个季节天气干燥，容易上火，而且又是五一小长假期间，家庭聚会少不了大鱼大肉，就更容易造成上火了，所以今天解放军第309医院营养科主任左小霞，就联手中国烹饪大师何亮，为您带来了一道适合在干燥的春季去火润燥的美味菜肴—蒲公玉米饼。
蒲公英、玉米面、面粉、银耳
步骤1：蒲公英焯水切碎，银耳、彩椒切块。
步骤2：将玉米粉、面粉、清水和蒲公英混合，锅中倒入底油，将面糊摊成饼，成熟后盛出备用。
步骤3：另起锅，锅中放入清水、银耳、彩椒，勾入水淀粉。
步骤4：将汤汁浇淋在饼上即可。
左小霞-解放军第309医院营养科主任
何 亮 中国烹饪大师
性味与功效，传统应用，传统方剂，主要成分，药理作用，临床应用，剂量与用法，临床体会，副作用，临床观察。性味与功效味苦、甘，性寒。功效：清热解毒。传统应用主治乳痈红肿，疔
【食材】蒲公英、肉馅、海米。 【调料】香油、葱花、老抽、姜末。 【制作步骤】 1、肉馅中加海米或鸡汤，以中和蒲公英的苦味。 2、肉馅中加玉米淀粉搅拌均匀，加姜末继续搅拌
家政女皇菜谱20150429《野菜养生做法》。主要内容：榆钱饼的做法、蒲公英酱肉加膜。做客嘉宾：大大厨师：姜波、何亮、夏天。 榆钱饼的做法 【食材调料】榆钱、面粉、鸡蛋
新鲜的蒲公英有很多的药用价值，生吃蒲公英肯定能保存更多的营养，可是生吃蒲公英很多人都接受不了它的苦味。那怎么样才能去除蒲公英的苦味呢？这
奶香玉米饼的制作方法，梨橙奇妙虾的制作方法。2019年6月1日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《奶香玉米饼》。主要内容：奶香玉米饼、梨橙奇妙虾的做法等。玉
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蒲公英对乳腺炎有治疗作用。 “蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮饮之及封之立消”——《本草纲目》。“主妇人乳痈肿”——《新修本草》。
蒲公英缓解乳痈验方：【内服】干蒲公英10~15克，煎服；【外用】蒲公英捣烂，用食用盐调和外敷；
缓解口腔溃疡经验方。做法：蒲公英叶50克、金银花15克、加水煎煮后去渣取汁，每日含漱3~4次。功效：消肿散结。出处：健康之路:夏季烦恼叶来除(下)20150705孙维锋
缓解乳腺炎经验方。组成：蒲公英、糖、白矾做法：把100克蒲公英叶捣烂，挤汁炖温，加糖口服；药渣加白矾5克调匀，外敷患处。功效：消肿散结。出处：健康之路:夏季烦恼叶来除(