原料:
面条:南瓜、盐、面粉(我用了南瓜130克,面粉约200克,正好够三个人吃)
酱料:芝麻酱、味达美生抽、醋、盐、白糖、油泼辣子、鸡精
制作方法:
1、南瓜蒸熟。
2、去皮,取南瓜泥,用勺背搅烂。
3、加入面粉,用勺子慢慢将其搅成絮状。
4、揉成面团,用保鲜膜盖住,放一边饧着。
5、鸡胸肉准备好,葱姜切片。
6、水烧开,放入鸡胸肉和葱姜,加入料酒,盐、八角、花椒和香叶。煮5分钟,关火,盖盖子焖着,入味。
7、鸡胸肉在其他蔬菜都处理完之后,取出。(可以等面条进锅再取出也可,多焖会可以帮助入味)
8、将其慢慢撕成细丝。
9、莴苣、火腿、胡萝卜和青椒均切丝。(也可搭配其他蔬菜,不喜生食,可以焯水或过油)
10、将面团用力揉揉,揉成灰常光滑的面团。
11、上下铺粉,用擀面杖擀成圆形。
12、铺粉,将面片绕道擀面杖上,慢慢用手按压,拖动。
13、越大了约容易出现褶皱和粘连,所以勤换方向,勤抹粉。
14、将其按照W的现状,将面片折叠。
15、用刀子切断。
16、抖开。
17、锅子烧水,将面条放入,煮熟。
18、捞出,立即投入冰水中。也可以再自水中捞出,拎上麻油,搅拌之后放入冰箱冷藏。
19、取一个小碗,挖入一勺麻汁,加入生抽、醋、白糖、鸡精、辣椒油、少许盐,调成酱汁。
20、吃时,添加面条,搭配蔬菜,淋上酱汁,搅拌之后即可。
双双唠叨:
1、鸡脯肉易熟,不用煮太久,会老,影响口感。煮5分钟、焖到用即可。
2、擀面条的注意事项,请看这里。
3、酱汁的调配和蔬菜的搭配都是可以根据个人喜好的,没有必要照搬照抄,我这个为了拍照,选择也有所偏颇。
4、蔬菜不喜生食,可以过油或者焯水。
5、面条过水后,捞出控干水分,淋入香油,搅拌之后放入冰箱冷藏,更凉爽哦!