补肺气代茶饮
【解析】人参为甘温之品，能补肺中元气；百合入肺经，能润肺、止咳；紫苏叶运化脾胃、宣散肺气。
【用法】将生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克煮15-20分钟代茶饮即可。
【功效】补气润肺、止咳化痰。对预防新冠、流感、咳嗽等有帮助。
【出处】健康之路20201026期节目视频笔记。
【解析】人参为甘温之品，能补肺中元气；百合入肺经，能润肺、止咳；紫苏叶运化脾胃、宣散肺气。
【用法】将生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克煮15-20分钟代茶饮即可。
【功效】补气润肺、止咳化痰。对预防新冠、流感、咳嗽等有帮助。
【出处】健康之路20201026期节目视频笔记。
材料：佩兰、藿香、 薄荷 各2克； 做法：开水冲泡代茶饮。 功效：解暑祛湿。 解析：佩兰有祛湿的作用，薄荷有开窍的作用， 出处： 健康之路20150801姜良铎:夏季祛
银冬茶，清热利咽茶——缓解声音嘶哑，风火牙痛茶——治疗牙痛，秋梨，散风止痒茶——治疗皮肤瘙痒。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141004期节目视频及要点内
饮茶不仅是我国传统的饮食文化，而且茶叶中含有多种维生素和氨基酸等营养物质，能有助于提高人体搞病能力。因此，每天喝两三杯茶不仅具有良好的抗压力、抗紧张、抗焦虑等功效，而且
疏肝理气代茶饮。疏肝理气代茶饮【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。【方法】开水浸泡15~20分钟，代茶饮。【适应症】胃胀，肝气郁结。【提示】孕妇禁用。具体方法及用量，请
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三味补元茶 【食材】西洋参3~5克、 黄芪 5~10克、 枸杞 10克。 【用法】先用开水泡制枸杞和黄芪，5分钟后，加入西洋参，参出味后即可饮。一般建议一天泡两次，上午
三妙解郁茶 【组成】牡丹花3克、 玫瑰 花3克、绿萼梅3克； 【做法】沸水冲泡后代茶饮； 【功效】疏肝解郁。 【出处】 健康之路20160331气血调和百病消(中) （
沐春茶配方：茵陈20克，金银花10克，代代花15克，莱菔子15克，炒山查15克，淡竹叶15克，甘草10克，清茶一斤。茵陈：清热利湿、养肝护肝，对于带喝酒，肝不好的人有养
大暑时节喝伏茶：伏茶有着清热解毒、提神醒脑的作用。在浙江温州一带的伏茶当中，常常选中金银花、夏枯草等十几味中药组成。今天节目现场的伏茶经过了中医专家改良。