疏肝理气代茶饮
【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。
【方法】开水浸泡15~20分钟，代茶饮。
【适应症】胃胀，肝气郁结。
【提示】孕妇禁用。具体方法及用量，请遵医嘱。
【出处】饮食养生汇20160105气郁体质
疏肝理气的方法
【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。
【方法】开水浸泡15~20分钟，代茶饮。
【适应症】胃胀，肝气郁结。
【提示】孕妇禁用。具体方法及用量，请遵医嘱。
【出处】饮食养生汇20160105气郁体质
疏肝理气的方法
中央电视台cctv10《寿从茶中来（二）》。养生讲述专家：首都医科大全附属北京中医医院教授陈勇。生脉代茶饮。气短汗多，口干渴、体虚畏风免疫差代茶饮。疏肝养血、行气活血代
和肝代茶饮，当归黄芪汤，参桂代茶饮，暖宫止痛茶，养心安神的枣仁灯心代茶，缓解心情烦躁的解郁除烦茶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141005期节目
控制情绪——内养功，疏肝解郁——五花茶，敲打肝胆经络疏泄肝胆。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141008期节目视频及要点内容，本期养生主题《名老中医话秋养8—疏肝》
几种常见胃部不适，引起胃胀的原因，缓解胃胀的食物。白萝卜，山楂。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130210期节目视频有要点内容，本期养生主题《养胃
疏肝解郁适用人群，气郁体质的特征，气郁体质易患疾病，三花茶。以下内容为北京卫视养生堂20140311期节目视频及要点内容，养生主题是《古方今用病痛可解—2》，养生讲述专
春困真的正常吗，春季养生要调肝补脾，肝郁脾虚的症状，春天的养生蔬菜，腹式呼吸-疏肝解郁。痛泻要方，腹式呼吸的方法。以下内容为北京卫视养生堂20170313期节目视频及要
补肺气代茶饮，补肺气代茶饮，补肺气代茶饮，补肺气代茶饮，补肺气代茶饮。补肺气代茶饮【组成】百合6克、西洋参3克、赤芝4克。【用法】用开水冲泡倒掉第一遍的水，再开水冲泡1
如果发现舌苔薄白、舍边尖红，说明存在肝气不舒。 （图：肝气不舒的舌象）
北京卫视养生堂20130826期，讲述嘉宾：付国兵。主题是《一招三式强五脏－3》，主要介绍：肝气郁结、调理肝郁、通胆经、泻肝火等相关内容
【组成】晒参片3克、百合10克、紫苏叶3。【解析】人参为甘温之品，能补肺中元气；百合入肺经，能润肺、止咳；紫苏叶运化脾胃、宣散肺气。【用法】将生晒参片3克、百合10克、