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《黄帝内经素问·上古天真论》男子八岁肾气盛

2020-02-28 来源:中央电视台健康之路 作者:菜刀客

【原文】

丈夫八岁,肾气实,发长齿更。

二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。

三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。

四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。

五八,肾气衰,发堕齿槁。

六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。

七八,肝气衰,筋不能动。

八八,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。则齿发去。

【译】

男子以八年为一个发育阶段。到了八岁左右,肾脏的精气开始充实,表现为毛发渐盛,牙齿更换;到了十六岁左右,肾气充盛,天癸成熟并发挥作用,表现为精满溢泻,体内的阴阳之气调和,从而有了生育能力;到了二十四岁左右,肾气已经充满,表现为筋骨坚实有力,智齿长出,身高也已达到了最大限度;到了三十二岁左右,筋骨更加强盛,肌肉丰满健壮,身体也最健全盛壮;到了四十岁左右,肾气衰退,表现为头发开始脱落而变得稀疏,牙齿也开始松动枯槁;到了四十八岁左右,人体上部的阳气开始衰退,表现为面容焦枯,鬓发斑白;到了五十六岁左右,肝气衰退,不能养筋,则筋骨活动不便,动作迟缓,天癸竭尽,肾脏精气衰弱,形体也显得困惫;到了六十四岁左右,肾气大衰,表现为牙齿毛发脱落。

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