【组成】丁香20克、茴香20克、细辛10克放入药包中。
【用法】放在神阙穴上（肚脐眼）再在药包上贴上暖宝宝固定住药包，担心滑落的话还可以在外面可以用布绕腰一圈固定住，在月经前一周开始用，在月经期间不痛就可以不用了，在晚上睡觉前敷上，起床取掉即可。
【功效】长期用可以缓解痛经。
【出处】健康之路20161211吴向红,宫寒症状,痛经,宫寒如何调理
神阙穴：位于肚脐的正中央。在胎儿时期与母体相连，是人体最薄弱的地方，与腹腔挨得最近，中医有脐通百脉的说法。
（图：神阙穴——图片源于中央电视台10套健康之路20181211期节目截图）
（图：中药脐疗包组成——图片源于中央电视台10套健康之路20181211期节目截图）
（图：中药脐疗包组成——图片源于中央电视台10套健康之路20181211期节目截图）
【温馨提示】此方女性记下可以养生，男生记下可上升暖男巅峰！！
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