灵芝有多种：青芝、紫芝、赤芝、黑芝、黄芝、白芝。那哪种灵芝的功效最好呢？在以上六种灵芝中以紫芝和赤芝的效果最好。
隋唐时期，唐代孙思邈在《千金要方》中首次提出六芝的配伍禁忌，在薯蓣中记载：“紫芝为使”。根据现代研究来看，紫芝与赤芝的疗效区别不大，在临床上用灵芝时，基本上就这两种。
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【原料】 糯米 、 灵芝 各50克，小麦60克，白砂糖30克。 【制作】 将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅中，加水1碗半，用文火熬至糯米，小麦熟透，加入白
材料：乌鸡半只、花旗参（西洋参）10g、石斛6粒、灵芝3片、老姜、盐 制作方法： 1、乌鸡洗干净切块，冷水下锅，待烧开后去血沫，捞起备用。 2、用另外一只煲汤的锅，接清水烧开，
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什么是灵芝孢子粉 灵芝孢子就灵芝成熟之后，从灵芝中弹出来的种子，比芝麻粒还要小很多。其药效更为集中，数量也比较少，所以显得分为金贵。一般一天食用1-3克就可以了。灵芝孢
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节目一开始，就举行了一场别开生面的擂台赛，现场准备了大家在家常喝的一些中草药，比如菊花、枸杞、金银花、甘草、黄芪、西洋参、白茅根、芦根等，它们分别适合冲泡还是煎煮呢？制