以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131105期节目视频及要点内容,本期养生主题《树叶也治病(上)》。专家:北京中医药大学教授——张冰。主要内容:银杏叶应该如何使用,桑菊饮,桑叶蒸蛋,枇杷叶治疗干咳,侧柏叶止头屑等。
银杏叶的作用
银杏叶入药历史悠久,据文献报导在我们地球上已经生长了上亿年,所以又称为人类的活化石。上世纪60年代,国内外学者都开始研究银杏叶的一些现代药理活性,发现银杏叶可以改善微循环,可以扩张冠状动脉血管,还可以降低血脂和胆固醇,有预防冠心病的作用。
银杏叶入药,用绿的银杏叶晒干后药效更好,在药店可以买到银杏叶晒干后的饮片。但专家提醒:银杏叶不大推荐大家长期用来泡水喝,现代研究发现银杏叶中含有银杏酸,这被认为是银杏叶的毒性成分,有小毒,所以服用需谨慎,一般一次用量3~5克。专家推荐银杏食疗方治疗“久咳不愈”:银杏叶、百合(或山药)一同煮粥。
银杏百合粥
【组成】银杏叶(不超过5克)、百合(或山药)一同煮粥
【功效】治疗“久咳不愈”
桑叶的作用
桑叶的主要功效是疏散风热和清肝明目,适用于风热感冒、发热头痛、止赤肿痛。桑叶对于肝火旺、眼屎多、视物昏花都很好。桑叶与菊花搭配治疗风热感冒效果好。专家推荐风热感冒代茶饮——桑菊饮,中成药称“桑菊感冒片”。……13:30
枇杷叶的作用
枇杷叶最适宜干咳痰黄
【主要功效】清肺和胃,降气化痰。
【适用于】肺热咳嗽(咳嗽胸痛,痰黄而粘,呼吸不利,口干咽燥)。专家观点:枇杷叶外用可治疗痤疮。
侧柏叶的功效
专家介绍:侧柏叶对脱发有治疗作用。何嘉博士现场演示巧用侧柏去头油、治脱发。