苏木80g、红花80g、续断80g、50度左右的白酒500ml。
冷浸法浸泡30天后，滤渣使用，均匀涂抹到患处即可，多余的药酒可以用沙布吸干包裹在患处。涂抹前药酒最好先隔水温热，如下图。
缓解冬季关节疼痛，针对风湿和跌打损伤有很好的帮助。注意：跌打损伤涂抹上后不要揉动。
苏木：活血、通脉、止痛、通络，治风湿时常常用到苏木。
红花：活血化瘀。
续断：不光可以疏经、活血、止疼、治疗风湿，同时它补肝肾、加筋骨的作用非常好。
此方为外用方，不能内服。
养生堂20151107养生药酒视频笔记
【组成】苏木80克、红花80克、续断80克，500毫升白酒。
【做法】将中药放入白酒中，在常温下泡制30天左右就可以了。
【使用】然后在您使用的时候，先把药酒倒在一个容器中，用热水浴把药酒温热，然后把纱布放在药酒中浸泡好后，稍稍拧干后放到疼痛的关节上，外面再包裹一块干纱布进行热敷，敷约15分钟左右即可。
【功效】在关节疼痛的时候这样坚持热敷，可以活血通经，缓解疼痛。
【出处】春季药酒-中华医药20170209
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【原料】桃仁10-15克，红花6-10克，粳米50-100克。【制作】 先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。【用法】 每日1-2次，
别名异名 西红花又名番红花、藏红花。 性味与功效 味甘，性平。功效：活血化瘀，散郁开结。 传统应用 主治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血；妇女闭经，产后瘀血腹痛；跌仆肿痛；以及
体内有湿毒的表现，祛湿毒中药方。二陈汤。体内有湿毒的表现1、身体困重。2、大便溏黏：总觉得有拉不净的感觉。3、头重如裹：脑袋就像顶了一个什么东西似的，有的病人形容顶了一
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