丘墟穴是足不阳胆经的原穴。通过按摩、针刺等方法刺激丘墟穴，能起到壮胆的作用。用拇指指端做环形按揉，按到有胀热的感觉，3-5分钟即可。
原穴：人体一共有十二个原穴，每个脏腑都有自己的原穴。《黄帝内经》：“五脏有疾也，应出十二原。凡此十二原者，主治五脏六腑之有疾也”。、
丘墟穴位于在外踝前下方。当我们脚指头往上翘时，可以看到趾长伸肌线，在趾长伸肌线后面的小窝里就是丘墟穴。
（图：丘墟穴的位置）
晚上睡前装饰定志丸揉成小粒状贴到丘墟穴上，罩上胶条，早上拿掉即可。如果您家里的定志丸太硬，可以用酒或醋稀释一下。定志丸在药店可以买到中成药，具有安神定志的作用，坚持贴敷就可以起到壮胆的效果。
手指对应的经络，少商穴，商阳穴。以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目要点内容笔记，本期养生主题《十指养生大拇指和食指》。养生讲述专家：中国中医科学研究院针灸
耳朵对折，耳尖对的位置就是角孙穴。角孙穴向上三寸是率谷穴，经常生气、心情不愉快的人在这两个位置往往有筋结，按压时会感到酸疼。
脚上的重要穴位。太冲穴，公孙穴，三阴交，太溪穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151120期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚上的养生大穴(上)
光明穴介绍，光明穴取穴。光明穴介绍光明穴位于小腿的外踝向上五寸的位置。点揉的方法刺激光明穴可以起到缓解眼睛干的作用。（光明穴）光明穴取穴穴位：内踝尖直后一寸，上一寸内踝
足窍阴穴的位置，取穴方法，穴位解剖，穴名解说，气血特征，运行规律，功能作用，按摩足窍阴穴位的作用与好处，穴位配伍，文献摘要，穴位疗法及注意事项。足窍阴穴，穴位含义，主治
合谷穴的取穴，合谷穴的作用，三间穴的作用，养老穴的作用，大陵穴与阳池穴的作用，鱼际穴的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150503期节目视频及
小儿厌食的症状，偏食挑食与厌食的区别，调理好脾胃让孩子远离厌食，吃饭时不要分散孩子注意力，变着花样做食物，调理好脾胃。小儿厌食的原因，第一饿着点，第二少吃零食，第三养成
手少阴心经是人体唯一一条起源于本脏的经络。它从心脏处开始，经过腋窝，沿着手臂的内侧一直到小指的末端。所属文章：健康之路:心经,少海穴,极泉穴20220813 【前往查看
人的身体里有一条看不见的轴，是每个人一生贯穿的长寿基础，疾病的发生发展都与它有关，特别是老年人。这条人人都具备的长寿轴就是：“脑-心-肾-天癸”轴。
cctv10健康之路2022年4月9日《上病下治巧医疼痛》。专家：李树明。主要内容：上病下治的理论依据，巧按阳陵泉穴缓解肩痛，巧按昆仑穴缓解颈后痛，巧按太冲穴缓解偏头痛