以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141128期节目视频及要点内容，本期养生主题《五味过冬-咸》。养生讲述专家：北京王府井中医医院主任医师——刘钊。主持人：刘仪伟。
中医认为咸味入肾，咸味对肾脏的影响是最为密切的。中医认为咸味本身具有一定的软、散的功效，当人体长出了一些本不该有的结节或煮囊肿时，就可以食用一些咸味的，且具有软、散功效的药材或食物来进行调理。
秋冬季节，人体的肾脏生理活动有所收敛，而肾脏既要维持冬季的运转，又要为春季储存能量，因此此时养肾极为重要。
过咸的食品，会加重肾的负担，使肾气过旺，从而影响心脏健康。所以秋冬季要少食用咸味食品，以防肾水过旺。
五味过冬之咸（www.caidaoke.com）
什么是百合病，心肺阴虚内热。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150920期节目视频及要点内容，本期养生主题《中药配对 健康长寿》。养生讲述专家：中国中医科学院研究员—
中医养肺八法，紫苏的功效与作用，肺阴不足的症状，痰湿蕴肺的表现。肺气虚寒表现，肺阴虚的表现，痰湿蕴肺表现。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151209期节目视频及要点
冬天来了，人们为了保持体温，进食增加，随之而来的是水盐增加，加上出汗少，所以血容量是增加的；进食增加也会导致交感神经兴奋增加，致心排出量增加；为 了保持体温，小的血管收
脾气不足调养方法，泡脚缓解干裂，润燥止痒-桑葚芝麻膏。以下内容为河北卫视家政女皇20150124期节目视频及要点内容，本期养生主题《冬季皮肤干燥》。养生讲述专家：著名中
四鲜汤，养生六字诀。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150202期节目视频及要点内容，本期养生主题《身边的“鲜药房”》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院肿瘤科——
内容导读： 1．羚羊角汤（《圣济总录》）羚羊角、独活、鸟头、防风。本方主治偏风，手足不随，四肢麻痹。 2．羚羊角丸《圣济总录》)羚羊角、犀角、羌活、防风、薏苡仁、秦艽。
内容导读： 1.《名医别录》：“主疗痰满胸胁中痞，心腹结气，风头痛，去痰实，下气。治伤寒寒热。推陈致新，明目益精。” 2．《日华子本草》：“治一切劳。下一切气，止嗽，破
（徐长卿）图片源于网络，如有侵犯敬请告知（徐长卿-手绘图）（徐长卿）图片源于网络，如有侵犯敬请告知
升清降浊是什么意思。脾在中医理论里一个很重要的功能是运化水谷和升清降浊，意思是人体吃进去的食物和水要转化成营养物质需要脾的运化功能，把营养物质输送到全身的过程叫升清，食
为江苏卫视万家灯火20150813期《长寿延年方》。专家：著名养生专家杨增良。主要内容：归脾丸的保健功效，菊花延龄膏的保健功效，菊花明目膏