以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151221期节目视频及要点内容,本期养生主题《养护上年纪的牙齿》。养生讲述专家:北京协和医院口腔科主任医师——赵继志。主持人:宋英杰。
什么是牙周病
我们日常生活中吃进去的食物会产生酸,从而慢慢导致牙齿脱矿,进而被腐蚀后产生龋齿,一旦龋齿伤及牙齿神经就会产生剧烈疼痛。建议大家饭后漱口,及时清洁口腔,避免过多酸性物质残留。
牙周病是中老年人牙齿丧失的主要原因,而牙周病的出现一般是源于牙菌斑。当感觉到牙龈发红,容易出血时,多半就是牙龈炎所致。当牙龈炎逐渐深入,越来越多的牙菌斑会造成牙龈不断萎缩,最后甚至会导致牙齿脱落。
如何预防牙周病
一般来说我们每天至少刷两次牙,但并不是说刷的次数越多越好,在控制次数的同时还需要掌握正确的方法,以免造成成牙龈萎缩,巴氏刷牙法以及使用含氟牙膏来护牙都是不错的选择。需要注意的是在进食酸性食物后不宜即刷牙,建议过半小时再刷,以免牙齿被酸腐蚀后,刷毛对牙齿造成二次伤害。最后建议大家每半年进行一次牙齿检查,以防出现其它口腔问题。