以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151207期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物搭配的是是非非》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京朝阳医院营养科副主任医师——贾凯。主持人：宋英杰。
食物相生相克的说法似乎由来已久，不少搭配禁忌已经在人们心中根深蒂固。在采访中我们也发现不少市民认为“水果与牛奶”这种搭配是有害健康的，不应同食。然而通过实验我们发现，当牛奶与鲜榨果汁混合后，会慢慢产生一种絮状沉淀，而这种沉淀对我们的消化吸收的确有一定的影响，但这种影响几乎可以忽略不计，我们不必排斥此种搭配，完全可以放心食用。
现在网络上列举了诸多食物搭配的禁忌，比较常见的搭配有“牛奶与巧克力”、“茶叶与鸡蛋”、“豆浆与鸡蛋”以及“豆腐与菠菜”。除了豆腐与菠菜在搭配食用时一定要注意处理方法外，其他的三种搭配都不会对人体产生过多影响。需要注意的是豆浆与鸡蛋应煮熟后再食用，以免一些有害细菌残留，影响我们的健康。
（饮食养生汇20151207食物搭配的相生相克）
健脾补气食疗方。健脾补气食疗方【组成】人参、莲子、山药；【做法】将人参、莲子、山药打成粉，加入糯米粉或白面揉成面团；将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。【提示】脾虚便溏者适合
红楼宴之点心，红楼宴之粥，红楼宴之小荷叶莲蓬汤。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150521期节目视频及要点内容，本期养生主题《红楼梦中宴》。养生讲述专家：中国健康教育
鸡肝菠菜粥食材介绍，鸡肝菠菜粥制作过程。春季在五气里面属于风邪当令的季节，风气比较重，一些人一吹风就眼泪，在医学上称为风泪眼。这些人一部分属于肝阴不足，除了见风流泪可能
中央电视台cctv10健康之路20130811期。讲述嘉宾：徐浩。本期节目的主题是《中医遇上高血脂（上）》。主要介绍：易得高血脂的体型，腹型肥胖更易患高血
神经衰弱是现如今患病率极高的心理疾病，患者长期失眠、抑郁，除了药物治疗，食疗是比较安全的方法。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的
《本草纲目》言其乌鬓发，益肾阴。《新修本草》言其主血痢，针灸疮发。洪血不可止者，敷之立已。汁涂发眉，生速而繁。《本草从新》言其甘酸而 寒，汁墨补肾，黑发乌须，赤痢变粪，
冬季进补食疗，冬季中药养生。1、自制中药暖身包，2、当归生姜羊肉汤，3、粗盐暖身包的做法，4、鸡丝暖胃粥，5、生姜猪肚汤-暖胃，6、黄酒暖胃方。俗话说：“冬季进补，来年
如何挑选松花蛋，优质松花蛋的标准，松花蛋的食疗作用。以下内容为河北卫视家政女皇20140221期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名养生专家——陈允斌。养生主题是《松
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【蒲公英治疗慢性胃炎的吃法】原料：蒲公英30克、猪肚1个。做法：洗净加水炖烂，分两次食用。可略加一些调料，如葱、姜。