以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140731期节目视频及要点内容，养生主题《乳腺炎》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院乳腺科主任——张董晓。主持人：刘仪伟。
乳腺炎案例
王霞31岁，产后二十多天，半夜突发高烧，乳房疼痛红肿，用抗生素治疗不见好转，乳房内又有硬块，乳汁瘀积出不来。宝宝因为不能吃母乳而大哭……
如果只是单纯的乳房肿块不能断定是乳腺炎，因为好多只是早期的乳汁淤积。乳汁淤积是导致乳腺炎的一个很重要原因。
不哺乳患乳腺炎的几率较高
有些女性生育后不哺乳，专家提醒，这样患乳腺炎的几率会比较高，产妇生育后情绪不好，抑郁烦躁也是造成乳腺炎的原因之一，而且在这种情绪下，孩子吸收到的乳汁也是不利于健康的，所以产后一定要保持愉快轻松的心情。女性在哺乳期间饮食应清淡。
乳腺炎的早期表现
女性出现乳房肿块、有疼痛、发热等症状，可能是乳腺炎的早期表现。
排乳手法
中医治疗上可以用手法进行排乳来排除乳汁瘀积，缓解症状。用手法排乳时应用放射性的手法，如果来回按揉可能会加重炎症。如果是患有乳腺囊肿的情况下，就不要采取排乳的手法了，因为这样不但不容易排乳，而且还会让红肿扩散，加重病情。
女性在断奶时应逐渐减少喂奶的次数，以免突然不喂奶后导致乳腺炎。