以下内容为北京卫视养生堂2021年8月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《守护人体第一道防线》做客专家：东城中医院皮肤科——哈刚；首届全国名中医——陈彤云。主要内容：能活一百岁离不开一个方法等。
今天我们会继续拜访百岁名中医陈彤云陈老，听她分享自己的养生长寿秘密。两年前98岁的陈老不小心在浴室里摔倒，她是如何恢复的这么好，在一百岁的时候还能做金鸡独立的呢？
我们都说皮肤是五脏六腑的“镜子”，我们如何从皮肤上看出心脏、肾脏、肝脏的问题呢陈彤云学术传承人、陈彤云之子哈刚老师现场看诊，找出了其中的不少问题。尤其是在夏秋交替之际，竟然有一种难缠的“生蛇”病，让80多岁的奶奶失眠三天，让40多岁的女士狠心用缝衣针对自己“下手”
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河北卫视家政女皇20151019《常瘦长寿真能饿出来吗》。养生讲述专家：王旭峰。主持人：方琼、程成。主要内容：辟谷减肥断食伤身不可取、科学减肥遵循三条原则
乾隆皇帝的寿命，中医导引术。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141228期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿皇帝的养生经(一)》。养生讲述专家：中国中医
超敏感C反应蛋白，脂肪的摄入比例。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160302期节目视频及要点内容，本期养生主题《肉食中的长寿密码》。养生讲述专家：中华医学会营养学分
名老中医养生，清心去火，心主血脉，养颜面膜。心火的表现，大枣山楂饮，养颜面膜。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160411期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医
心脏病的两大帮凶，瘀热导致心脏病的表现，清热化瘀的方法。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160413期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医话养生—黄丽娟—1》。
张炳厚话养生，补肾方——缓补地龟汤，清补地龟汤。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160625期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医话养生—张炳厚—2》。养生讲述
延年益寿的膏方，养肾补肾夏季不可忽视，黄酒的养生作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂20170720期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康长寿养生经—2》。做客专家：
长寿的背篓，人体的经络，三脘定三焦。以下内容为北京卫视养生堂2021年7月6日节目视频及要点内容笔记，本期主题《外调内养的长寿法》。做客专家：天津中医药大学第一附属医院
人活百岁有妙法。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月14日节目视频及要点内容笔记，本期主题《人活百岁有妙法》。做客专家：周静威。主要内容：人活百岁有妙法，如果控制血压
以下内容为北京卫视养生堂2021年8月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《国医大师教您迈过长寿坎》。做客专家：国医大师——李佃贵。主要内容：如何迈过长寿的三道坎，浊