以下内容为北京卫视养生堂20170124期节目视频及要点内容，本期养生主题《节日吃出健康味》。养生专家：中国中医科学院广安门医院心内科主任医师——宋庆桥。主要内容：节日吃出健康味等。
除了我们常见的脾气暴躁、两颊泛红、两胁胀痛的肝阳上亢型高血压外，还有一类血虚阳虚的高血压人群，在冬季室内外温差大的情况下，更容易发生血压的波动。您可以对照下图自测，看自己是否属于血虚阳虚的人群。对于这类高血压，宋主任建议在遵医嘱规律服药的同时，适当吃一些羊肉、生姜、桂皮、大枣等温补食物，有助于改善寒凉体质，平稳血压。您也可以在冬季选择《伤寒论》中经典药膳当归生姜羊肉汤进行温补祛寒，具体组方如下图。
宋主任提醒：高血压人群如果在春节期间血压发生波动，要马上量血压，达到180/110的患者，或者伴随剧烈头疼、呕吐甚至半身麻木等症状时，应及时急诊就医。如果血压为160/100左右，且症状不明显，可以服用降压药后观察15分钟到30分钟，如果仍不下降再就医！
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高血压与肾脏病的关系，高血压如何伤到肾，高血压肾损害的早期征兆，夜尿量增多的标准，高血压患者血压需要控制在什么程度，高血压患者如何控制盐的摄入量，痛风也可以引起肾脏损害
高血压能活多久，血压为什么会升高，高血压总是降不下来。找到高血压的特点。以下内容为北京卫视养生堂20140306期视频有要点内容，养生主题是《“聪明”看血压—2》 ，养
肝阳上亢的危害，肝阳上亢自我初步判断，造成肝阳上亢的因素。以下内容为养生堂做客嘉宾王素梅讲述笔记，讲述的具体内容请观看文章末尾的相关视频《寻找与生俱来的“身体缺陷”-2
养生堂20131109期频笔记，《餐桌上的“降压方”》 。主要介绍：不是肉类是不是可以降血压，主食吃得多也会引发高血压吗，食物中增加坚果、牛奶等三样食物可以降低高血压发
梳头的作用。以下内容为中央电视台cctv4中华医药2018年7月7日节目视频及要点内容笔记，本期主题《高血压老病号的养生经》。做客专家：国家及名老中医、江西中医药...
专家信息，高血压患者运动，心脏变大的危害，心脏增大的症状，心脏病患者如何运动。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月3日节目视频及要点内容笔记，本期主题《清明养生运动有
高血压，长期透析的病人，血管壁的分层，高血压的原因。以下内容为北京卫视养生堂2021年4月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《警惕血管里鼓出来的“定时炸弹”》 。
肾病家族的黑马，两款家庭调理药膳。以一内容为北京卫视养生堂2021年4月20日节目视频及要点内容笔记，本期主题《远离魔性的伤肾元凶》 。做客专家：中国中医科学院西苑医院
夏天容易导致高血压，夏天监测血压。以下内容为中央10套健康之路2021年7月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《炎炎夏日稳住血压》。做客专家：北京大学第三医院心内科—
1、未服用抗血压药的情况下，收缩压大于140mmHg和（或）舒张压大于90mmHg；2、3次非同日，只要收缩压或舒张压任何一个达上述标准，都称为高血压……