以下内容为北京卫视BTV养生堂20150420期节目视频及要点内容，本期养生主题《谁偷走了乳腺健康》。养生讲述专家：中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师——张保宁。
乳腺癌家族史、乳腺密度高、晚婚、晚育、未哺乳、月经初潮早（<12岁）、绝经迟（>55岁）、高脂饮食……这些都是导致乳腺癌的危险因素，而这恰恰也是娄乃鸣导演患上乳腺癌的罪魁祸首。她37岁结婚、38岁生下女儿、又是家里 80岁老父老母的独生女，面对乳腺癌的打击她该如何度过呢？
从下图中可以看出，24岁以前乳腺癌的发病率很低。从25岁开始急剧上升，高发年龄段是40岁左右，之后从开始缓缓下降。
1、观察两侧乳腺：大小、形态、轮廓、皮肤及颜色。
2、乳头有无抬高、回缩、溢液。
3、顺时针方向或逆时针方向触摸。
4、不要遗漏乳头、乳晕、腋窝。
乳腺自查方法（图1）
乳腺自查方法（图2）
乳腺疾病去哪个科室，乳房疼痛会主动去看医生吗。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140724期节目要点内容，本期养生主题《乳腺烦恼，巧看医生(上)》。专家：江
姚贝娜得乳腺癌，乳腺癌发病率，乳腺癌症状，如何检查自己乳房。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150119期节目视频及要点内容，本期养生主题《乳腺癌如何早发现》。养生讲
蒲公英粥。蒲公英粥原料：蒲公英60克、粳米200克。做法：蒲公英煮水15分钟，去药渣，加入粳米煮成粥。功效：清热疏肝、消肿散结。出处：健康之路20160518穿心莲的功
什么是乳腺纤维瘤 乳腺纤维瘤由两种成分构成：纤维和腺体，称之为纤维腺瘤。一般在病在年轻人身上（二三直岁的小姑娘），一般情况下没有什么症状，主要是乳房突然发现一个肿块。
乳腺癌家族史、乳腺密度高、晚婚、晚育、未哺乳、月经初潮早（55岁）、高脂饮食……这些都是导致乳腺癌的危险因素，而这恰恰也是娄乃鸣导演患上乳腺癌的罪魁祸首。
抓乳腺经脉的方法：。有些女性朋友往往一着急一上火，两个乳腺发涨、难受，很我乳腺增生的女性一生气乳腺就疼。养生堂卜义长老先生给女性朋友们介绍了一种抓经脉缓解疼痛的方法，不
中央电视台科教频道cctv10健康之路20160914《小结节大纠结(下)》。专家：首都医科大学附属北京友谊医院主任医师-屈翔。主要内容：乳腺的自查方法，发现乳腺结节后
当你发现有乳房结节是首先应当用手触摸乳房，如果摸着有痛感且随着月经周期发生的无需担心，一般为良性；如果是乳腺肿瘤往往都不太痛，隐约疼痛的乳腺结节更危险；如果摸上去有点韧
乳腺癌位居女性恶性肿瘤第一位，自查主要有两种方式，乳腺B超，乳腺增生不等于乳腺癌，乳腺癌的高危因素，手术的方法。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年10月